J’ai Essayé le CBD pour Les Douleurs Musculaires, et voici…

par | Août 7, 2021 | CBD santé, CBD Sportifs

En tant que personne qui fait de la musculation 5 jours par semaine – chaque séance contenant au moins une course de 3 km – on peut dire que j’ai toujours un peu mal quelque part .

Cela signifie que mes jambes sont souvent aussi lourdes que du ciment, que mes ischio-jambiers sont continuellement tendus, que mes quadriceps tremblent en permanence et que mes mollets savent ce que cela signifie d’être noués.

Peut-être que je dramatise un peu (et peut-être que je dois faire plus attention a ne pas courir sur le goudron ), mais toute cette course à pied fait payer un lourd tribut à mes jambes.

Dans mes recherches sur la beauté, cependant, j’ai réalisé que le cannabidiol ou CBD est un anti-inflammatoire puissant, et puisque l’inflammation est la cause de nombreux maux, y compris les douleurs musculaires, les roues dans ma tête ont commencé à tourner.

Peut-être qu’en appliquant un produit riche en CBD sur mes gambettes, je pourrais améliorer ma récupération et optimiser encore plus mes séances d’entraînement.


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Le CBD et ses bienfaits

J’ai Essayé le CBD pour Les Douleurs Musculaires, et voici…
Le CBD (cannabidiol) est un composant du chanvre appartenant au groupe des cannabinoïdes

La partie non psychoactive de la plante de marijuana, le CBD, a fait fureur pour ses multiples bienfaits cutanés.

J’ai déjà essayé les produits de soins de la peau au CBD, alors je suis tout à fait prête à l’utiliser pour améliorer mes séances d’entraînement.

« Le CBD est un cannabinoïde actif que l’on trouve dans le cannabis et qui a de multiples usages pour améliorer les conditions inflammatoires lorsqu’il est utilisé de manière cutanée, comme l’eczéma, et même pour améliorer la cicatrisation des plaies, les démangeaisons, la douleur, et a même été rapporté pour améliorer un trouble rare de la peau qui forme des cloques », explique un dermatologue.

« Ce serait génial pour les muscles endoloris, car il a un effet analgésique qui diminue la douleur« .

Heureusement pour moi, dès que ce plan m’est venu à l’esprit, une toute nouvelle huile corporelle CBD a atterri sur mon bureau.

J’ai parlé de mes douleurs musculaires avec mon amie et elle a été enthousiaste quant à l’utilité d’une huile à base de CBD.

« Vous pouvez l’utiliser avant et après l’entraînement ».

En amont, elle détend vos muscles, ce qui vous permet d’avoir une séance d’entraînement plus efficace, et en aval, vous pouvez l’utiliser pour les inflammations et tout type de douleur », me dit-elle.

Pour ce que ça vaut, ce domaine n’a pas été bien étudié, donc même si la science n’est pas là, les preuves anecdotiques des experts semblent suggérer qu’il peut apporter une amélioration (même légère).

Ce que j’ai ressenti après l’usage de CBD

J’ai Essayé le CBD pour Les Douleurs Musculaires, et voici…
On attribue au CBD des vertus thérapeutiques permettant de soulager les inflammations et les douleurs inflammatoires

Ce soir-là, je suis rentré chez moi et j’ai appliqué avec enthousiasme l’huile sur mes jambes, en veillant à la faire pénétrer dans mes quadriceps et sur l’ensemble de mes mollets, avant d’enfiler mes vêtements de sport.

Lorsque j’ai commencé à courir sur le tapis de course, je n’ai pas forcément senti de différence.

Je luttais toujours au même endroit – à l’approche des 25 minutes – et mes jambes commençaient à être lourdes.

Après l’entraînement (et après la douche), j’ai à nouveau appliqué l’huile sur mes muscles.

J’ai poursuivi mon régime d’huile de CBD avant et après l’entraînement pendant toute la semaine.

Le CBD ne m’a pas rendu complètement apesanteur sur mes pieds et invincible sur le tapis de course, mais j’ai remarqué quelque chose après sept jours d’utilisation.

Auparavant, dans ma vie avant l’huile de CBD, j’avais mal à marcher pendant des heures et des jours après des séances d’entraînement difficiles.

Maintenant ?

En m’enduisant de cet ingrédient anti-inflammatoire, j’ai éliminé un peu de la lourdeur que je ressentais dans mes jambes après avoir couru.

Apprenez dans cet article : Du CBD pour Sportifs et Athlètes ?(Ce Que Vous Devez Savoir)

Conclusion

Le CBD est un ingrédient anti-inflammatoire connu qui peut apaiser les problèmes de peau et améliorer la qualité de vie de nombreuses personnes.

Même si ce n’était pas une différence du jour au lendemain, le fait d’incorporer religieusement l’huile de CBD dans mon régime d’entraînement et de beauté a eu un impact subtil.

On peut le considérer comme un coup de pouce à la récupération, qui a probablement été favorisé par le fait que je massais régulièrement mes membres endoloris, ce qui s’est avéré efficace pour soulager la douleur dans des études.

Maintenant, il ne me reste plus qu’à éviter les routes en goudron et je suis prête….


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