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Est-ce que l’huile de CBD se prend sous la langue ? (sublingual)

par | Juin 9, 2021 | Comprendre CBD, Huile CBD

En tant que journaliste spécialisée dans le bien-être et obsédée par le chanvre, j’ai eu l’occasion de tester un grand nombre de produits à base de CBD.

Disclaimer : la prise orale est encore plus sublinguale du CBD est prohibée est interdite en France. L’objet de cet article est simplement de faire remonter une expérience vécue aux États-Unis, ou c’est pratique sont au toléré. En aucun cas, il n’est ici sujet incitation de réaliser des pratiques illégales en France 

Pendant tout le temps passé à tester des huiles, on peut dire (à la fois en lisant l’étiquette et en rencontrant les créateurs de ces produits) que la méthode « sublinguale » – c’est-à-dire mettre quelques gouttes sous la langue et les laisser reposer quelques secondes avant d’avaler – est la façon la plus efficace de prendre du CBD.

Mais ces conseils sont-ils vraiment légitimes ?

Il y a des raisons de croire que certains produits à base de CBD peuvent vraiment être plus biodisponibles lorsqu’ils sont absorbés sous la langue que lorsqu’ils sont pris par la nourriture ou la boisson.

Selon un ami membre du groupe consultatif médical d’une plateforme éducative, lorsque vous prenez certaines substances par voie sublinguale, elles peuvent entrer directement dans votre circulation sanguine, où elles sont immédiatement transportées vers vos tissus.

Pensez-y comme un raccourci de la digestion, qui est un processus plus long au cours duquel la substance doit être ingérée, décomposée par l’estomac, absorbée par l’intestin grêle et métabolisée par le foie.

Non seulement de nombreux composés perdent leur biodisponibilité potentielle pendant le processus [de digestion], mais le délai d’action est retardé.

L’administration sublinguale n’est pas toujours la meilleure option pour toutes les substances- certaines vitamines B, par exemple, doivent être « activées » par le foie pour faire leur travail – mais pour certaines vitamines et certains médicaments, elle peut être une méthode d’administration très efficace.


Voici un bref résumé des questions que vous vous posez probablement, puis lisez la suite de l’article jusqu’au bout pour avoir tous les détails :

Vous pouvez prendre de l’huile de CBD en la mettant directement sous votre langue (cette partie de la bouche est une zone riche en capillaires et le CBD atteindra donc plus rapidement votre système sanguin). Essayez de déposer une dose de CBD sous votre langue et de la maintenir pendant une minute avant d’avaler.


Que se passe-t-il si vous avalez de l’huile de CBD ? Si vous avalez votre huile, vous pouvez vous attendre à ressentir des effets dans les 1 à 2 heures et à ce que les effets durent jusqu’à 5 à 6 heures. Enfin, les huiles peuvent également être ajoutées aux aliments et aux liquides afin d’en masquer le goût. Les options les plus populaires sont les liquides comme le café ou le thé, et les aliments qui se mélangent facilement comme le pudding ou le yaourt.


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Comment cela s’applique-t-il au CBD ?

Est-ce que l’huile de CBD se prend sous la langue ?
Le cannabidiol est un cannabinoïde présent dans le cannabis

C’est difficile à dire.

Il y a eu très peu de recherches scientifiques sur l’absorption sublinguale du CBD.

Les recherches existantes présentent des incohérences, car de nombreux facteurs influent sur l’absorption, comme la qualité du CBD ou le pH et la consistance de la formulation.

De plus, nombre de ces études portent sur des formules contenant à la fois du CBD et du THC – un composé psychoactif présent dans le cannabis et censé être absent des produits contenant uniquement du CBD – et il n’est donc pas certain que leurs conclusions s’appliquent également à un produit contenant principalement du CBD.

Malgré cela, la plupart des publications soutiennent la notion que le CBD a une meilleure biodisponibilité lorsqu’il est consommé par voie sublinguale plutôt que par voie orale… [et] les huiles à base d’huile MCT sont censées permettre une meilleure absorption qu’une huile traditionnelle.

Mais, encore une fois, rien ne prouve que cela s’applique à l’huile de CBD exacte que vous avez, spécifiquement, dans votre cabinet.

Comme nous l’avons déjà mentionné, chaque formulation est différente, et ces petites différences comptent lorsqu’il s’agit de la biodisponibilité.

En résumé, vous pouvez essayer de tenir votre huile de CBD sous votre langue avant de l’avaler.

Vous pourriez constater que son action est légèrement plus rapide.

Les experts recommandent de tenir l’huile sous la langue pendant au moins 60 secondes.

L’autre option consiste à essayer un produit spécialement conçu pour être absorbé par voie sublinguale.

Êtes-vous censé avaler de l’huile de CBD ?

Les huiles ou les gouttes sont les moyens les plus populaires de prendre du CBD.

Pour obtenir les meilleurs résultats, pressez doucement l’ampoule du compte-gouttes et placez les gouttes sous votre langue.

Maintenez ensuite l’huile sous votre langue pendant au moins 60 à 90 secondes.

Le fait de la maintenir sous la langue permet à l’huile de CBD d’être absorbée par voie sublinguale à travers les muqueuses de la bouche.

C’est la manière recommandée de prendre des gouttes d’huile de CBD pour maximiser sa biodisponibilité, c’est-à-dire la quantité de CBD qui pénètre effectivement dans votre système sanguin.

Vous pouvez trouver ici : Huile de CBD Chanvre : Quels Bienfaits Potentiels ?

. Le CBD est un phytocannabinoïde bicyclique extrêmement lipophile
Le CBD est un phytocannabinoïde bicyclique extrêmement lipophile

Autres options

Si vous avez du mal à garder l’huile sous la langue ou à l’avaler à cause du goût, vous avez d’autres options.

Vous pouvez masquer le goût de votre produit actuel.

L’ajout d’une menthe aromatisée, de quelques gouttes d’extrait de menthe poivrée ou de quelques gouttes de miel sont quelques-unes des meilleurs idées.

Si le goût « terreux » des gouttes naturelles n’est pas à votre goût, vous pouvez essayer les huiles de CBD aromatisées qui sont de plus en plus disponibles.

Lorsque vous changez de marque, sachez que les exigences de dosage et les effets peuvent changer.

Cela est particulièrement vrai si vous passez d’un produit à spectre complet à un produit à large spectre ou à un isolat.

Il se peut que vous trouviez que les huiles de CBD ne vous conviennent pas.

Dans ce cas, vous pouvez envisager d’autres façons de prendre du CBD, comme des bonbons ou des gélules.

La biodisponibilité sera plus faible que celle des gouttes sublinguales, mais elles sont plus faciles et plus pratiques à consommer.

Vous pouvez passer à un produit plus puissant.

Ce faisant, vous pouvez prendre moins de gouttes pour obtenir le même dosage.

Par exemple, vous prendrez la moitié de la quantité d’un produit contenant 1000 mg de CBD dans un flacon de 30 ml par rapport à un produit contenant 500 mg dans un flacon de la même taille.

Apprenez ici : Amnesia Haze Outdoor



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Que se passe-t-il si vous avalez de l’huile de CBD ?

Si vous avalez votre huile, vous pouvez vous attendre à ressentir des effets dans les 1 à 2 heures et à ce que les effets durent jusqu’à 5 à 6 heures. Enfin, les huiles peuvent également être ajoutées aux aliments et aux liquides afin d’en masquer le goût. Les options les plus populaires sont les liquides comme le café ou le thé, et les aliments qui se mélangent facilement comme le pudding ou le yaourt.

Peut-on mettre de l’huile de CBD sous la langue ?

Vous pouvez prendre de l’huile de CBD en la mettant directement sous votre langue (cette partie de la bouche est une zone riche en capillaires et le CBD atteindra donc plus rapidement votre circulation sanguine). Essayez de déposer une dose de CBD sous votre langue et de la maintenir pendant une minute avant d’avaler.

Pourquoi l’huile de CBD est-elle placée sous la langue ?

Formes courantes de CBD
En revanche, si vous prenez une huile par voie sublinguale – c’est-à-dire sous la langue – vous l’absorbez directement dans votre sang. Vous pourriez donc obtenir des résultats plus rapides et plus visibles qu’en attendant que votre système digestif la traite.

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