Est-ce que je Dois Boire Après Mon CBD ? (conséquences)

Le CBD se présente sous de nombreuses formes différentes, des huiles aux produits cutanés en passant par les e-liquides pour les vapes, les bonbons, les gélules et même la fleur de chanvre fumable.

Il existe de nombreuses informations (parfois incorrectes) sur les méthodes d’administration, et souvent il n’y a pas d’informations supplémentaires sur le fait que le CBD doit être pris avec ou sans nourriture/eau.

C’est pourquoi nous sommes ici aujourd’hui – il doit y avoir une réponse à la question : « Dois-je boire de l’eau après avoir pris du CBD? »

Si vous vapotez du CBD, le consommez par voie orale ou l’utilisez par voie cutané, il est tout à fait possible de boire de l’eau normalement sans perturber l’absorption.

Cependant, si le CBD est consommé par voie sublinguale via une huile, vous devez laisser à l’huile au moins 30 à 60 secondes pour une absorption complète avant de boire quoi que ce soit (et si cela vous est autorisé dans le pays où vous résidez).

Même si vous prenez du CBD par voie sublinguale et que vous ne lui laissez pas le temps de s’absorber complètement, le reste sera absorbé par le système gastro-intestinal (c’est-à-dire l’intestin), tout comme dans le cas d’une consommation orale par le biais d’une gélule, d’un produit comestible tel qu’un bonbon ou un chocolat, ou en le mettant dans votre café ou votre thé.

Voici un bref résumé des questions que vous vous posez probablement, puis lisez la suite de l’article jusqu’au bout pour avoir tous les détails :

L’eau dilue-t-elle l’huile de CBD ? Les cannabinoïdes (CBD, THC, etc.) sont des substances huileuses hydrophobes (qui détestent l’eau) et, en tant que telles, ne sont pas solubles dans l’eau.

Puis-je boire du café après avoir pris du CBD ? D’une part, le CBD étant connu pour ses propriétés calmantes et même somnifères, il se combine à la caféine pour vous déséquilibrer, même après la troisième tasse. En fait, si vous buvez trois tasses de café, il est possible de les combiner avec du CBD ou même un peu d’herbe si c’est autorisé dans votre Pays.

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Eau et CBD: ce qui est le plus important

Notre corps possède des tissus sous la langue (et entre les gencives et les joues) qui sont en grande partie des muqueuses.

Ces membranes ont une forte concentration de vaisseaux sanguins qui peuvent absorber une variété de composés chimiques directement dans la circulation sanguine de façon rapide.

En revanche, lorsque vous avalez un produit, il doit passer par l’ensemble du tractus gastro-intestinal (œsophage, estomac, intestin grêle et gros intestin) pour être absorbé.

Le tractus gastro-intestinal peut mesurer jusqu’à 10 mètres de long chez l’homme, et les effets de certains médicaments oraux peuvent prendre de 30 minutes à deux heures avant de se faire sentir.

Les effets d’une consommation sublinguale peuvent être ressentis en quelques secondes, et souvent en 20 minutes

Oui, la petite extrémité de l’échelle peut produire une différence aussi minime que 10 minutes, mais un médicament administré par voie sublinguale peut aussi être ressenti quatre à dix fois plus vite, voire plus.

Le CBD est l’un de ces composés qui peut être absorbé par voie sublinguale. une autre façon de consommer le CBD directement dans la circulation sanguine est de le vaper ou de fumer de la fleur de chanvre, car les poumons permettent également une absorption rapide.

Cependant, fumer et vaper entraînent également leurs propres effets secondaires qui n’apparaissent pas avec la consommation de gouttes sublinguales de CBD, c’est pourquoi nous pensons que la voie sublinguale règne en maître lorsqu’il s’agit de méthodes de consommation de CBD.

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En plus de ces méthodes, le CBD peut également être consommé par la peau au moyen de produits cutanés, de la même manière que d’autres produits de soins de la peau tels que les lotions et les baumes.

Lors de l’utilisation du CBD par voie cutané, les effets se font généralement sentir au bout d’une vingtaine de minutes et peuvent durer plusieurs heures.

Cependant, les effets sont localisés, ce qui signifie qu’ils ne seront ressentis qu’à l’endroit où le produit cutané a été appliqué.

Apprenez ici : Huile de CBD Chanvre : Quels Bienfaits Potentiels ?

L’eau potable et la prise de CBD

Tout d’abord, nous savons que l’hydratation est importante, c’est indiscutable.

Le corps humain est composé à 60 % d’eau, et nous n’avons pas besoin de revenir sur le sujet pour vous dire que tous vos systèmes fonctionnent beaucoup mieux lorsque vous êtes correctement hydraté.

Ainsi, même si vous ne devez pas boire d’eau pendant que vous consommez du CBD (ou quoi que ce soit d’autre) par voie sublinguale, il est important de vous assurer que vous restez bien hydraté pendant toutes les autres périodes où le CBD s’est dissous et est déjà dans votre système.

Cela peut aider à garantir que le CBD est capable d’être absorbé par votre système sanguin aussi facilement que possible.

Deuxièmement, il est important de noter que la consommation sublinguale peut être entravée si la bouche n’est pas propre. se brosser les dents peut être la meilleure façon de préparer la bouche pour une absorption optimale ; mais même si vous n’êtes pas à proximité d’une brosse à dents, ce serait une bonne idée de boire de l’eau et de vous rincer la bouche afin de maximiser le potentiel d’absorption de votre bouche.

Mais qu’en est-il de la nourriture – est-ce important de prendre du CBD à jeun ou à jeun ?

Il semble y avoir beaucoup d’informations à ce sujet, et elles sont toutes basées sur certaines hypothèses concernant les méthodes de consommation.

Par exemple, il n’est pas suggéré de manger directement en prenant du CBD si vous le consommez par voie sublinguale car, comme nous venons de l’apprendre, nous voulons avoir une bouche propre pour une biodisponibilité maximale.

Le CBD fonctionne aussi bien à jeun qu’avec un estomac plein

Cependant, il y a aussi une validité à l’affirmation que certains aliments peuvent conduire à une biodisponibilité accrue du CBD dans le corps.

Vous l’avez peut-être deviné, mais comme le CBD est liposoluble, les graisses telles que :

• l’huile d’olive,
• l’huile de noix de coco,
• l’avocat
• et le poisson

Peuvent améliorer l’absorption du CBD plus que les glucides simples comme le pain et le sucre.

Mais quoi qu’il en soit, le CBD est sûr et non toxique pour le corps humain.

Toutes ces informations sont bonnes à savoir, mais il ne faut pas en abuser.

Le type de CBD que vous prenez a aussi son importance

Il existe plusieurs formes de CBD, même au-delà du produit fini.

Vous verrez peut-être des termes tels que « isolat » ou « spectre complet » associés aux produits CBD.

Un autre terme que vous verrez peut-être est « spectre large ».

Quelles sont les différences, et surtout, pourquoi est-ce important ?

D’autres cannabinoïdes (comme le THC, le cbg et le cbn) sont également présents, ainsi que d’autres composés appelés terpènes.

Ces terpènes sont un peu comme les huiles essentielles d’une plante, et un extrait à spectre complet de la plante de cannabis contient tous les composés qui existaient dans la plante de cannabis elle-même, terpènes et cannabinoïdes compris.

L’extrait à large spectre diffère de l’extrait à spectre complet en ce qu’il ne contient pas de THC.

Le THC est le composé psychoactif, celui qui vous fait « planer », pour ainsi dire.

Enfin, l’isolat a isolé le composé de CBD de tout ce qui est présent dans la plante de cannabis, ce qui signifie que vous ne recevez que du CBD, rien d’autre.

Il existe un dicton qui dit que le tout est plus grand que la somme de ses parties. dans le cas du cannabis, cela s’appelle l’effet d’entourage : la présence de tous les composés du cannabis provoque un effet synergique qui maximise les effets du CBD (et des autres composés).

Cela signifie que la consommation d’un isolat, même s’il est annoncé comme la forme la plus pure de CBD sur le marché, entraînera à la fois moins de bénéfices et des effets plus faibles pour l’utilisateur.

Il nous reste donc les extraits à spectre complet et à large spectre.

Comme nous l’avons déjà mentionné, la différence réside dans la présence ou l’absence de THC.

En fin de compte, les deux sont efficaces.

Bien qu’ils fassent partie de la même plante, le THC et le CBD ont une relation mutuelle qui nécessite davantage de recherches pour être pleinement comprise.

En fin de compte, c’est à l’utilisateur de faire ses recherches sur tout ce qu’il met dans son corps, et le CBD n’est pas différent.

Mais si vous ne pouvez pas consommer de THC pour quelque raison que ce soit et/ou si vous êtes préoccupé par le fait que des traces de THC puissent être détectées lors d’un test de dépistage de drogues, un extrait à large spectre est certainement la voie à suivre.*

Bonus : Calculer Votre Dosage de CBD (Fleur ou Huile)

Faut-il Attendre pour Boire Après du CBD ?

Il est conseillé d’attendre un temps suffisant après avoir consommé du CBD.

Si vous prenez du CBD par la méthode sublinguale, la plupart des fabricants déconseillent d’avaler ou de boire du liquide immédiatement après.

Il n’y a guère de doute, la meilleure pratique consiste à laisser un certain temps à la glande sublinguale pour absorber l’huile (les délais varient selon les fabricants).

Ceci afin d’assurer un taux élevé de biodisponibilité.

Bien sûr, certaines personnes prennent de l’huile de CBD dans le thé, le café et la nourriture.

Il n’y a pas de problème majeur à consommer du cannabidiol de cette manière, si c’est ce que vous préférez.

Cela dit, sachez que le taux de biodisponibilité sera légèrement plus faible (que par voie sublinguale) si le CBD passe par le tube digestif.

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