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Quelle Variété de Cannabis Légal est pour Vous ? (indica ou sativa ou hybride ?)

par | Oct 28, 2021 | Comprendre CBD

En parcourant les variétés de cannabis sur différent cbd shops en ligne, vous remarquerez que les variétés sont généralement divisées en trois groupes distincts :

  • indica,
  • sativa
  • et hybride.

La plupart des consommateurs parlent de ces types d’herbe comme référence pour prédire les effets, mais quelle est la différence ?


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Variétés populaires de cannabis par type et effet

Nom Variété THC CBD Aide à :
Sour Dieselsativa18%moins de 1 %.créativité, dépression, anxiété
Green Cracksativa17%moins de 1 %.énergie, stress, euphorie
Lemon Hazesativa18%moins de 1 %.douleur, stress, anxiété
Charlotte’s Websativa18%13%douleur, stress, anxiété
Candylandsativa19%moins de 1 %.socialisation, relaxation, énergie
Purple Punchindica8%moins de 1 %.relaxation, stress, euphorie
Pennywiseindica16%moins de 1 %.stress, douleur, anxiété
Northern Lightsindica25%moins de 1 %.douleur, insomnie, relaxation
GMO Cookiesindica17%moins de 1 %.appétit, douleur, insomnie
GG4hybrid20%moins de 1 %.relaxation, bonheur, stress
Sour Tsunamihybridmoins de 1 %.12%douleur, stress, anxiété
Sherberthybrid18%moins de 1 %.bonheur, créativité, relaxation
Cannatonichybrid5%10%douleur, concentration, stress
Blue Dreamhybrid18%moins de 1 %.relaxation, euphorie, bonheur

Indica ou sativa : comprendre les bases

Les différentes variétés de cannabis
Pour les consommateurs récréatifs, la différence entre indica et sativa se jouera sur le type de sensation

Lorsque les consommateurs de cannabis pensent aux variétés de marijuana « indica » et « sativa », ils pensent généralement que :

  • les variétés indica sont physiquement sédatives, parfaites pour se détendre en regardant un film ou en prenant un dernier verre avant de se coucher, et que
  • les variétés sativa sont énergisantes avec des effets cérébraux stimulants qui se marient bien avec l’activité physique, les réunions ou soirées et les projets créatifs.
  • Les variétés hybrides sont censées avoir un mélange d’effets indica et sativa.

Mais indica ne signifie pas toujours « dans le canapé », et sativa ne donne pas nécessairement de l’énergie à tous ses consommateurs.

Au fur et à mesure que la recherche progresse et que nous en apprenons davantage sur la plante de cannabis, il s’avère que les composés chimiques de chaque variété – les cannabinoïdes et les terpènes qu’elle contient – déterminent les effets que vous ressentirez, et non le fait qu’il s’agisse d’une indica ou d’une sativa.

En fait, l’origine de ces deux termes est liée à la botanique, et non aux effets.

Cependant, même aujourd’hui, la croyance selon laquelle les indicas, les sativas et les hybrides produisent des effets distincts est encore profondément enracinée dans la culture traditionnelle du cannabis.

Si vous avez déjà été dans un coffee shop vous avez probablement vu le vendeur proposer une variété en demandant lequel de ces trois types vous préférez.

Voyons d’où viennent les termes « indica« , « sativa » et « hybride« , et comment le profil chimique d’une variété de cannabis interagit avec votre corps unique pour vous faire ressentir des effets.

Origine de l’indica et de la sativa

Les mots « indica » et « sativa » ont été introduits au XVIIIe siècle pour décrire différentes espèces de cannabis :

Le terme « sativa » décrivait les plantes de chanvre que l’on trouvait en Europe , où elles étaient cultivées pour leurs fibres et leurs graines.

Le Cannabis indica désigne les variétés psychotropes découvertes en Inde, où il était récolté pour ses graines, ses fibres et la production de haschisch.

Voici comment les termes ont évolué depuis leurs premières définitions botaniques :

  • Aujourd’hui, « sativa » fait référence à des variétés de cannabis hautes et à feuilles étroites, censées induire des effets énergisants. Cependant, ces variétés de drogues à feuilles étroites (NLD) étaient à l’origine du Cannabis indica ssp. indica .
  • « Indica » est venu pour décrire les plantes à feuilles larges robustes, censées produire des effets sédatifs. Ces variétés de drogues à feuilles larges (BLD) sont techniquement Cannabis indica ssp. afghanique .
  • Ce que nous appelons « chanvre » fait référence aux variétés industrielles non enivrantes récoltées principalement pour les fibres, les graines et le CBD. Cependant, cela s’appelait à l’origine Cannabis sativa .

Bien que les variétés de cannabis que nous consommons proviennent en grande partie du Cannabis indica, les deux termes sont utilisés – même si c’est à tort – pour organiser les milliers de variéte qui circulent aujourd’hui sur le marché.

Comment obtenir l’effet souhaité ?

Donc, si indica et sativa ne sont pas les meilleurs prédicteurs d’effets, qu’est-ce que c’est ?

Les effets des différentes variétés de cannabis dépendent d’un certain nombre de facteurs différents, mais principalement des cannabinoïdes et des terpènes de la variété, ou des composés chimiques qu’elle contient.

Cannabinoïdes

Les différentes variétés de cannabis
Le cannabinoïde majoritaire dans la plante de cannabis est le THC

La plante de cannabis est composée de centaines de composés chimiques qui créent une harmonie d’effets unique, principalement menée par les cannabinoïdes. 

Le THC et le CBD sont les deux cannabinoïdes les plus courants et sont les principaux moteurs des effets thérapeutiques et récréatifs du cannabis.

  • Le THC (Δ9-tétrahydrocannabinol) nous donne une sensation de faim et de défonce, et soulage des symptômes comme la douleur et la nausée.
  • Le CBD (cannabidiol) est un composé non intoxicant connu pour soulager l’anxiété, la douleur, l’inflammation et de nombreuses autres affections.

Le cannabis contient des dizaines de cannabinoïdes différents, mais commencez par vous familiariser avec le THC et le CBD.

Au lieu de choisir une variété en fonction de sa classification indica ou sativa, pensez à baser votre sélection sur ces trois catégories (les variétés indica et sativa présentent toutes deux ces différents profils de cannabinoïdes) :

  • Les variétés à dominante THC sont principalement choisies par les consommateurs qui recherchent une expérience euphorique puissante. Ces variétés sont également choisies par les patients qui traitent la douleur, la dépression, l’anxiété, l’insomnie, etc. Si vous avez tendance à vous sentir anxieux avec les variétés à dominante THC ou si vous n’aimez pas les autres effets secondaires associés au THC, essayez une variété à forte teneur en CBD.
  • Les variétés à dominante CBD ne contiennent que de petites quantités de THC et sont largement utilisées par les personnes très sensibles au THC ou les patients qui ont besoin d’un soulagement des symptômes.
  • Les variétés équilibrées THC/CBD contiennent des niveaux similaires de THC et de CBD, offrant une légère euphorie en plus du soulagement des symptômes. Elles constituent généralement un bon choix pour les consommateurs novices qui souhaitent s’initier à la culture du cannabis.

Terpenes

Si vous avez déjà utilisé l’aromathérapie pour vous détendre ou revigorer votre esprit et votre corps, vous connaissez les bases des terpènes.

Les terpènes sont des composés aromatiques communément produits par les plantes et les fruits.

On les trouve dans :

  • les fleurs de lavande,
  • les oranges,
  • le houblon,
  • le poivre
  • et, bien sûr, le cannabis.

Sécrétés par les mêmes glandes qui suintent le THC et le CBD, les terpènes sont à l’origine de l’odeur de baies, d’agrumes, de pin, de carburant, etc. du cannabis.

La recherche n’a pas encore apporté de réponse à la question de savoir comment les terpènes – et les différentes combinaisons de ces terpènes – façonnent les effets des différentes variétés de cannabis.

On trouve de nombreux types de terpènes dans le cannabis, et il vaut la peine de se familiariser avec les plus courants, en particulier le myrcène, le caryophyllène, le limonène et le terpinolène, car ils sont les plus susceptibles d’être présents en quantités importantes dans le cannabis.

Biologie, dosage et méthode de consommation du cannabis légal

Les différentes variétés de cannabis
D’une manière générale, les effets varient en intensité et en durée, en fonction du mode de consommation, des teneurs respectives en THC et CBD

De plus, votre tolérance au cannabis, la quantité que vous consommez (dosage) et la méthode de consommation détermineront également la façon dont une variété vous affecte.

Posez les questions suivantes lorsque vous cherchez la bonne variété ou le bon produit.

  • Quelle expérience avez-vous avec le cannabis ? Si votre tolérance est faible, envisagez une variété à faible teneur en THC à faible dose .
  • Êtes-vous sensible à l’anxiété ou à d’autres effets secondaires du THC ? Si c’est le cas, essayez une variété riche en CBD .
  • Voulez-vous que les effets durent longtemps? Si vous le faites, pensez aux produits comestibles (en commençant par une faible dose). A l’inverse, si vous recherchez une expérience à court terme, utilisez des méthodes d’inhalation.

Il y a de nombreux facteurs à prendre en compte lors du choix d’une variété, mais si vous trouvez que les variétés indica vous procurent toujours une expérience positive, alors, par tous les moyens, restez fidèle à ce que vous connaissez.

Cependant, si vous êtes toujours à la recherche de la variété idéale, voici des détails importants à garder à l’esprit.

Qu’est-ce que la sativa ?

Bien que toutes les variétés de marijuana sativa ne vous donneront pas d’énergie, la plupart des consommateurs remarquent une tendance des sativas à produire un « effet vertigineux », un effet édifiant et stimulant. 

Ils rapportent également souvent que les sativas sont utiles pour atténuer le stress ou l’anxiété, et de nombreux consommateurs apprécient les sativas pour aiguiser la concentration et stimuler la créativité/la motivation.

Effets sativa

Les effets courants associés aux variétés sativa incluent une sensation de bonheur, d’élévation, d’euphorie et d’énergie. 

Les sativas sont souvent considérées comme des variétés « diurnes », utilisées pour se sentir productif, créatif et concentré, et pour accomplir les tâches ménagères.

Qu’est-ce que l’indica ?

Toutes les variétés indica ne vous mettront pas « dans un canapé », mais néanmoins, de nombreux consommateurs associent les indicas à des effets sur tout le corps, par exemple, des membres lourds ou un visage qui picote. 

Ils signalent également que les indicas sont utiles pour aider à la relaxation et lutter contre l’insomnie.

Effets Indica

Les effets courants associés aux variétés indica incluent une sensation de détente, d’euphorie, de bonheur et de somnolence. 

Les indicas sont communément appelées variétés « de nuit », utilisées pour se détendre et se détendre à la fin de la nuit.

Quelles sont les variétés hybrides ?

Les variétés hybrides sont sélectionnées à partir de plantes descendantes à la fois indica et sativa. 

En raison de la longue histoire de croisements de variétés de cannabis – une grande partie a été historiquement faite sous terre pour échapper aux autorités – les variétés qui ont des lignées pures indica ou sativa pures sont rares. 

La plupart des variétés appelées « indica » ou « sativa » sont en fait des hybrides, avec des gènes hérités des deux sous-espèces.

Effets hybrides

Étant donné que les variétés de cannabis hybrides tirent leur génétique des indicas et des sativas, les effets qui en découlent peuvent également être tirés des variétés indica et sativa. 

Les effets courants sont joyeux, euphoriques, édifiants, énergiques, relaxants – tout dépend de l’hybride que vous consommez et des effets que ses variétés « parentes » sont connues pour produire.

Examiner la lignée d’un hybride (ses souches parentales) peut vous donner une meilleure idée du type d’effets qu’il produira ; par exemple, si elle a plus d’indica dans sa lignée, elle pourrait avoir des effets plus associés à ces variétés.

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Y a-t-il vraiment une différence entre l’indica et la sativa ?

Il n’y a pas de différence dans les effets de l’indica et de la sativa.

Que traite la sativa ?

Les variétes de sativa utilisées à des fins médicinales sont censées traiter les affections liées à la dépression, à l’anxiété et à la douleur.

La sativa donne-t-elle de l’énergie ?

Bien qu’il n’y ait pas de preuve scientifique que les sativas donnent de l’énergie, on pense qu’elles sont stimulantes et euphorisantes.

La sativa fait-elle planer le corps ?

La sativa peut procurer un high cérébral et corporel, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires à ce sujet.

La sativa donne-t-elle envie de manger ?

Les variétés de sativa peuvent contribuer à stimuler votre appétit et vous donner des fringales, mais cela dépend de la chimie de votre corps.

La sativa vous empêchera-t-elle de dormir la nuit ?

Fumer de la sativa ne vous empêchera probablement pas de dormir comme le ferait un café en fin de journée.

Que traite l’indica ?

Les variétés d’indica utilisées à des fins médicinales sont censées traiter les troubles liés à l’insomnie, à l’anxiété et à l’inflammation*.

L’indica donne-t-il envie de dormir ?

En général, les Indica ont tendance à être relaxantes, ce qui peut provoquer une certaine somnolence.

L’indica vous fait-elle planer ?

Certaines variétés d’indica sont connues pour leur capacité à faire planer le corps.

L’indica me rendra-t-il paranoïaque ?

Si vous êtes sujet à l’anxiété ou à la paranoïa lorsque vous êtes sobre, les variétés d’indica peuvent aggraver votre paranoïa.

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