Diminuer votre Anxiété avec le CBD : mode d’emploi (complet)

Alors que le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC) peut avoir la mauvaise réputation d’être psychoactif et anxiogène, le cannabidiol (CBD) un autre cannabinoïde, une molecule extraite de la plante de cannabis, peut en fait être utilisé pour soulager l’anxiété.

La recherche tend a prouver ce bienfaits, plusieurs études renforçant les effets positifs que le CBD peut avoir sur diverses conditions d’anxiété. 

En fait, 51% des adultes qui utilisent le CBD le font pour aider à soulager leur anxiété , selon une étude menée auprès de 2 000 adultes.

Le CBD n’est pas encore légalement autorisé en tant que médicament anxiolytique ou anxiolytique. 

Par conséquent, c’est à vous – et, idéalement, à un médecin traitant- de déterminer si le CBD est un traitement sûr pour votre anxiété.

Lisez l’article jusqu’au bout pour tout savoir de la gestion de l’anxiété avec le cbd

Le CBD est considéré comme ayant des effets bénéfiques sur l’anxiété en raison de ses propriétés anxiolytiques. Le CBD agit directement sur la régulation de la sérotonine, également connue sous le nom d’hormone du bonheur.

Le CBD a la capacité d’inhiber l’enzyme amide hydrolase des acides gras, qui métabolise l’anandamide, ce qui augmente les niveaux d’anandamide et accroît indirectement l’activation des récepteurs CB1.

On pense que l’activation des récepteurs CB1 est à l’origine de la capacité de la CDB à réguler le traitement de la peur apprise à long terme.

Dans cet article nous allons voir :

• Qu’est-ce que le CBD ?
• Recherche sur les bienfaits du CBD pour l’anxiété
•  Mode d’action du CBD contre l’anxiété
• Comment utiliser le CBD pour l’anxiété
• Posologie et dosage du CBD pour l’anxiété
• Comment calculer votre dose personnelle de CBD
• Témoignages des effets du cbd sur l’anxiété
• Top 12 meilleurs produits CBD pour l’anxiété

Qu’est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est l’un des cannabinoïdes les plus recherchés de la plante Cannabis sativa . 

L’autre cannabinoïde bien connu est le tétrahydrocannabinol (THC). 

En plus du CBD et du THC, la plante Cannabis sativa contient plus de 540 composés chimiques.

Les cannabinoïdes, y compris le CBD et le THC, se lient à des récepteurs cannabinoïdes spécifiques dans le cerveau.

Le THC produit la fameuse sensation de « high » que les gens associent au cannabis. 

Cependant, le CBD ne produit pas cet effet. 

Au lieu de cela, il offre une variété de bienfaits potentiels pour la santé.

Recherche sur les bienfaits du CBD pour l’anxiété

Selon une étude, le CBD interagit avec le récepteur cannabinoïde de type 1 (CB1R), le récepteur de la sérotonine 5-HT et d’autres récepteurs du cerveau qui régulent les comportements induits par la peur et l’anxiété.

Les auteurs de la revue ont également trouvé des preuves précliniques et cliniques qui ont établi le CBD comme un traitement efficace pour de nombreux types de troubles anxieux, notamment :

• trouble anxieux généralisé (TAG)
• trouble de stress post-traumatique (TSPT)
• trouble panique (TP)
• trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
• trouble d’anxiété sociale (TAS)

Dans une plus récente étude, les chercheurs ont évalué les effets du CBD sur 397 adultes.

Les participants à l’étude ont reçu des prescriptions médicales de CBD pour diverses affections, notamment:

• des douleurs non cancéreuses ,
• des symptômes liés au cancer,
• des symptômes neurologiques
• et des symptômes de santé mentale.

Tous les groupes ont signalé des améliorations de leur qualité de vie globale après 3 semaines de traitement au CBD. 

Les personnes qui ont reçu un traitement au CBD pour l’anxiété ou la dépression auraient connu des améliorations dans leur capacité à effectuer des tâches quotidiennes et à réduire la douleur et les symptômes d’anxiété ou de dépression.

Mode d’action du CBD contre l’anxiété

Le CBD agit sur le système endocannabinoïde du corps, qui est impliqué dans la régulation de nombreux processus tels que:

• la régulation de l’humeur,
• de la douleur
• et de la digestion.

Le CBD peut aider à augmenter les niveaux d’anandamide, un neurotransmetteur similaire à la dopamine, en inhibant l’enzyme FAAH (acide aminé amidon hydrolase).

L’augmentation des niveaux d’anandamide peut aider à réguler les réponses d’anxiété et à soulager les symptômes d’anxiété.

Les preuves précliniques démontrent de manière concluante l’efficacité du CBD dans la réduction des comportements anxieux liés à plusieurs troubles.

Les actions anxiolytiques du CBD semblent dépendre de CB ₁ Rs et 5-HT Rs dans plusieurs régions du cerveau ; cependant, l’étude des actions supplémentaires des récepteurs peut révéler d’autres mécanismes. 

Les résultats expérimentaux humains appuient les résultats précliniques et suggèrent également un manque d’effets anxiogènes, des effets sédatifs minimes et un excellent profil d’innocuité. 

Les découvertes précliniques et humaines actuelles impliquent principalement l’administration aiguë de CBD chez des sujets sains, de sorte que d’autres études sont nécessaires pour déterminer si l’administration chronique de CBD a des effets similaires dans les populations cliniques concernées. 

Dans l’ensemble, cette revue souligne la valeur potentielle et la nécessité d’une étude plus approfondie du CBD dans le traitement des troubles anxieux.

Comment utiliser le CBD pour l’anxiété

Les chercheurs et les professionnels de la santé n’ont pas encore établi de recommandations de dosage standardisées pour la thérapie au CBD.

Dans une étude de 2019 , les chercheurs ont découvert que 300 à 600 mg de CBD réduisaient considérablement les symptômes d’anxiété chez 57 hommes adultes.

Le dosage idéal pour qu’un individu soulage l’anxiété dépend du produit CBD, de la façon dont il l’administre et des facteurs de santé personnels.

Les méthodes d’administration du CBD comprennent :

• Huile
• Pulvérisation sublinguale
• Gélules
• Cutanée

La méthode d’administration détermine la rapidité avec laquelle les cannabinoïdes commencent à faire effet.

Les effets du CBD administré par voie orale, tels que: les huiles cbd nature technologie, les produits tels que les bonbons gélifié ou les gélules, commencent généralement à agir dans les 30 minutes à 2 heures. 

Fumer ou vaporiser de l’huile de CBD ou des fleurs de CBD entraîne des effets plus immédiats.

Les gens peuvent utiliser des produits oraux au CBD pour soulager l’anxiété tout au long de la journée. 

Il peut être utile de prendre ces produits le matin avec de la nourriture.

Fumer ou vapoter de l’huile de cannabis a fumer peut procurer une relaxation immédiate qui peut aider les gens lors d’événements particulièrement stressants, comme prononcer un discours.

Posologie et dosage du CBD pour l’anxiété

La posologie et le dosage du CBD dépendent de plusieurs facteurs, tels que:

• le poids,
• la taille,
• la gravité de l’anxiété
• et l’état général de santé.

Il est recommandé de de commencer par une faible dose et de l’augmenter progressivement jusqu’à ce que les symptômes soient soulagés.

Il est important de noter que le CBD n’a pas d’effets psychoactifs et ne rend pas les gens intoxiqués ou euphoriques.

Il est également important de consulter un professionnel de la santé avant de prendre tout produit à base de CBD.

Les recherches disponibles sur les traitements au CBD ont des niveaux de dosage très variés. 

Les études cliniques ont varié en doses orales de 100 à 800 milligrammes par jour . 

D’autres administrent des niveaux inférieurs autour de 40 milligrammes . 

Une étude portant sur le CBD pour l’anxiété a révélé que 300 à 600 milligrammes réduisaient les symptômes d’anxiété. 

« Pour l’anxiété généralisée ou les troubles du sommeil, 25 à 75 milligrammes par jour sont recommandés, tandis que pour le SSPT, 33 à 50 milligrammes par jour sont recommandés.

En cas d’anxiété sévère, la dose d’un patient peut être augmentée à 300 à 600 milligrammes.

Si le patient ressentant des douleurs dues à la chimiothérapie, 50 à 60 milligrammes sont recommandés, avec une dose quotidienne maximale de 600 milligrammes ».

La quantité de CBD qui vous convient le mieux dépendra de votre corps. 

Votre poids corporel et les médicaments existants influenceront le dosage idéal pour vous. 

Comment calculer votre dose personnelle de CBD

Pour certaines formes de CBD, déterminer la quantité de chaque unité est simple. 

Les gélules ou les bonbons ont tendance à avoir une teneur exprimée en milligrammes, ce qui rend le dosage beaucoup plus facile que les huiles ou les crèmes. 

Les huiles avec un flacon compte-gouttes indiquent la teneur en CBD de la bouteille liquide totale. 

Ainsi, au lieu de manger un bonbon de 50 milligrammes, il ressemblera davantage à 7 500 milligrammes de CBD dans la bouteille de 30 millilitres. 

Certaines bouteilles offriront des tailles de portion – comme une goutte – pour indiquer le dosage. 

Cela vous permet d’avoir un meilleur contrôle sur la quantité que vous consommez, mais même encore, ce n’est pas une science parfaite. 

Témoignages des effets du cbd sur l’anxiété

Il y a de nombreux témoignages de personnes ayant utilisé le CBD pour soulager leurs symptômes d’anxiété.

Par exemple, un utilisateur a déclaré que l’huile  CBD sommeil l’a aidé à gérer son stress et à améliorer sa qualité de sommeil. Un autre a déclaré que le CBD l’a aidé à surmonter une phobie sociale.

Il est important de noter que les témoignages individuels ne sont pas des preuves définitives de l’efficacité du CBD, et que de plus amples recherches sont nécessaires pour évaluer pleinement les effets.

** Thomas

« Salut – Je voulais partager mon expérience avec vos capsules CBD dans l’espoir que cela aide les autres. Je souffre de dépression et d’anxiété par intermittence depuis les années 70. J’ai maintenant 65 ans. Les comprimés heureux ne semblaient tout simplement plus fonctionner, puis quelqu’un a mentionné l’huile de CBD. Je n’ai jamais regardé en arrière depuis que je l’ai pris. En plus, cela a changé mes humeurs, cela m’a également débarrassé des maux de dos que j’avais. Mais fondamentalement, je me réveille le matin en me sentant à nouveau heureux :)”

** Doris

« J’utilise votre huile de CBD 2X par jour pour le sommeil, et l’anxiété. J’ai maintenant arrêté les somnifères et j’ai réduit de moitié ma dose d’antidépresseurs jusqu’à présent. Tellement content des résultats ! »

** Marc

« Il y a quelques mois, j’ai commandé votre huile de CBD sur un coup de tête et pour être honnête, je ne pensais pas vraiment que cela pourrait m’aider. Mais depuis que j’ai commencé à utiliser les gélules, je suis une nouvelle personne. Au début, j’ai réduit mes médicaments, mais maintenant je n’en ai presque plus pour la première fois en 10 ans. Merci beaucoup! »

** Stéphanie

« Je m’appelle Stéphanie et j’ai appris à vivre avec mes crises d’anxiété et de panique. J’ai commencé à utiliser vos capsules quotidiennement et cela a changé ma vie. Les attaques de panique ont disparu et mon niveau d’anxiété est le meilleur qu’il ait jamais été. J’utilise également les gouttes lorsque j’ai besoin d’une petite protection supplémentaire contre l’anxiété. Si reconnaissant. Merci Végétalien ordinaire.

Top 12 meilleurs produits CBD pour l’anxiété

Vous pouvez choisir parmi plusieurs produits comme l’huile de CBD, la fleur de CBD ou même un vape pen au CBD.

Vous pouvez choisir parmi plusieurs produits comme l’huile de CBD pas cher, la fleur de CBD ou même un vape pen au CBD chez calao shop, boutique CBD.

1. Huile de CBD bio made in France

Découvrez dès aujourd’hui l’étonnant pouvoir du cannabidiol et ses effets relaxants et apaisants.

La méthode de consommation, par voie orale et sublinguale, est citée par certaines études scientifiques comme permettant un effet rapide et efficace pendant plusieurs heures.

2. Amnesia Haze Outdoor : Anti Stress et Énergie combinés

L’Amnesia Haze CBD est 13 fois plus connue que toutes les autres variétés de fleurs, et c’est à juste titre.

Quelle que soit votre situation, l’Amnesia Haze est idéale pour vous : débutant ou expérimenté, anxieux ou avec un besoin d’énergie.

Cette fleur à dominance sativa est naturellement riche en CBD.

L’Amnesia Haze CBD est réputée pour ses effets déstressant et énergisants.

3. Amnesia Premium Greenhouse : finesse exceptionnelle

L’Amnesia Haze CBD est l’une des variétés de fleurs les plus recherchées et appréciées.

Dans cette version Premium (Greenhouse) les saveurs sont encore plus développées.

Laissez vous envahir par son parfum de haze envoûtant et son goût encore plus fruité.

L’Amnesia Haze CBD est connue pour ses effets déstressants et énergisants. Elle sera parfaite pour une consommation en journée.

4. Bonbons Oursons CBD

Il n’y a plus de doute, désormais vous pouvez allier votre plaisir gustatif avec votre bien être grâce à ces bonbons Oursons au CBD.

Chaque ourson contient 6 mg de CBD ce qui vous permet d’avoir un dosage précis et sans risque.

Ces oursons relaxants sont fabriqués avec des produits de qualité et vous permettent de jouir de tous les bienfaits du CBD.

5. Mandarin Kush Greenhouse Calao

Douce, onctueuse et acidulée, les saveurs d’agrumes de cette variété restent pour l’instant inégalées !

La fleur de CBD Mandarin Kush vous remontera le moral et vous fera ressentir un sentiment de bien-être.

Un choix parfait contre la fatigue chronique ,le stress, la dépression.

6. Mix Calao : Pack Energisant ou Pack Détente

Notre Mix Calao est composé de Fleurs broyées par nos soins vous offrant un mélange prêt a l’emploi et rempli de saveurs.

Idéal à emmener partout grâce a sa facilité d’utilisation, il sera également un allié parfait pour agrémenter vos fleurs et résines, ou pour une utilisation en infusion dans une boule à thé.

7. Huile CBD full spectrum : la plus puissante spéciale stress et anxiété

Le CBD full spectrum est dérivé du chanvre et contient d’autres cannabinoïdes en plus du CBD, ainsi que d’autres éléments de la plante de chanvre, notamment des terpènes naturels, des vitamines essentielles, des acides gras, des protéines, etc..

Si vous cherchez une huile plus puissante, cette huile full spectrum ne vous décevra pas !!

8. Infusion Détente – Sachet 40g

L’infusion Chanvre CBD Détente CBD FARMER® aide à réduire l’anxiété de façon naturelle. 

Ses principes actifs vous aident à vous apaiser et à vous détendre.

Poids : 40 grammes

9. Huile de CBD Daily Support 

Cette huile de chanvre originale est l’un de nos produits les plus populaires. 

Il comprend une dose puissante de CBD et maintient une saveur naturelle de chanvre. 

Notre objectif est de rendre l’huile de CBD puissante et de haute qualité accessible à tous. 

L’huile de CBD à spectre complet est connue pour exploiter la puissance de l’effet d’entourage, le phénomène des cannabinoïdes fonctionnant plus efficacement lorsqu’il est consommé avec d’autres cannabinoïdes. 

Pour un extrait plus dynamique, les produits à spectre complet contiennent moins de 0,3 % de THC . 

Cette faible quantité de THC existe naturellement dans le chanvre, mais n’est pas suffisante pour créer des effets psychoactifs. 

10. Huile de CBD à spectre complet | Moins de 0,3 % de THC

Découvrez une large gamme de produits vérifiés avec des centaines d’avis clients !

Tous les produits CBD à spectre complet de Zatural contiennent moins de 0,3 % de THC et sont conformes à la limite fédérale. 

Si vous recherchez un produit sans THC, recherchez les produits Zatural CBD à large spectre et les isolats.

11. Huile de CBD Biologique USDA pour fleurs entières

Notre huile de CBD Whole Flower a un goût floral et terreux et comprend jusqu’à 2 mg de THC par portion. 

Sans arôme, sans conservateur – juste l’huile de CBD à spectre complet de la plus haute qualité.

12. Just CBD

Tous les produits JustCBD contiennent moins de 0,3 % de THC et sont fabriqués avec du CBD à spectre complet (0,3 % de THC ou moins), du CBD à large spectre (sans THC) ou de l’isolat de CBD (pur).

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Questions souvent posées

Le CBD réduit-il l’anxiété ?

Les gens peuvent utiliser des produits oraux au CBD pour soulager l’anxiété tout au long de la journée . Il peut être utile de prendre ces produits le matin avec de la nourriture. Fumer ou vapoter de l’huile de CBD peut procurer une relaxation immédiate qui peut aider les gens lors d’événements particulièrement stressants, comme prononcer un discours.

Combien de temps faut-il prendre du CBD pour qu’il aide à lutter contre l’anxiété ?

Cela peut prendre quatre à six semaines d’utilisation du CBD pour réaliser pleinement les avantages du CBD, en particulier si vous le prenez pour soulager l’anxiété, la douleur ou le stress.

Puis-je prendre des bonbons CBD pour l’anxiété?

Les gommes au CBD sont un moyen sûr et efficace de traiter les symptômes d’anxiété. Ils ne créent pas de dépendance et n’interagissent pas avec d’autres médicaments que vous prenez pour l’anxiété ou d’autres conditions. Si vous cherchez un moyen naturel de réduire l’anxiété, la prise de gommes au CBD peut être la bonne solution.

À quelle vitesse le CBD affecte-t-il l’anxiété ?

Les effets du CBD administré par voie orale, tels que les huiles, les produits comestibles (tels que les bonbons gélifiés) ou les gélules, commencent généralement à agir dans les 30 minutes à 2 heures . 

Qu’est-ce que ça fait de prendre du CBD pour l’anxiété ?

Le CBD peut vous aider à vous détendre, permettant à votre corps de trouver son équilibre. Contrairement au THC, vous ne subirez pas de déficience physique ou mentale et cela ne vous fera pas planer . Le temps qu’il faut pour que le CBD fasse effet est susceptible d’être différent d’une personne à l’autre et varie en fonction de l’individu.

À quelle heure dois-je prendre du CBD pour l’anxiété ?

Si vous souhaitez utiliser l’huile de CBD pour aider à traiter les symptômes du trouble anxieux généralisé, votre meilleur pari peut être de le prendre le matin avant de quitter votre maison pour affronter la journée. Étant donné que l’huile de CBD dure généralement environ quatre à six heures, vous voudrez peut-être en prendre une quantité supplémentaire plus tard dans la journée.