Comment Utiliser l’huile de CBD ? (comment ça marche)

par | Sep 13, 2021 | Huile CBD

Les produits à base de CBD comprennent presque tout,

  • du bonbons gélifiés au CBD
  • des produits cosmétiques au CBD
  • les gels au CBD
  • les joints pré roulés au CBD
  • les huiles de CBD,

offrant aux consommateurs de nombreuses façons de prendre du CBD.

Avec autant d’options, il est important de se rappeler qu’il n’y a pas de meilleure façon de consommer du CBD – il s’agit d’essayer et de découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Les méthodes de dosage et de consommation sont une question de préférence et de besoin individuels.

Pour ceux qui souhaitent une méthode de dosage plus précise, l’huile de CBD et l’huile de CBD sont deux bonnes options.

Les huiles de CBD ou cannabidiol sont produites en trempant des fleurs ou des isolats de cannabis dans un alcool de graines à haut degré d’alcool, puis en appliquant une faible chaleur pendant un laps de temps significatif. Cela permet aux composés actifs du cannabis d’infuser dans l’alcool neutre, dont une grande partie est ensuite éliminée par ébullition.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les huiles de CBD, leur fonctionnement et leur utilisation.


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Huile de CBD ou huile de Chanvre

L’un des domaines potentiellement déroutants dans le monde du CBD concerne l’huile de CBD .La principale différence entre les deux réside dans la façon dont ils sont produits.



L'huile de CBD
L’huile de CBD sont généralement des solutions à base de glycérine ou d’alcool.
  • L’huiles de Chanvre sont fabriquées en utilisant de l’alcool comme solvant. Le matériel végétal est trempé dans de l’alcool pendant une période de temps prolongée. Au fur et à mesure que le chanvre s’imprègne, l’alcool retire de nombreux molécules contenus dans la plante de cannabis. Le produit final contient un pourcentage très élevé d’alcool ainsi que tous les produits chimiques extraits de la plante, y compris les cannabinoïdes et les terpènes. Les préparateurs ajoutent parfois des arômes, des édulcorants, des huiles essentielles ou d’autres produits de synthèse  au produit final pour rehausser la saveur ou créer un ensemble d’effets différent.


teinture de CBD
L’ huile de CBD est fabriquée en extrayant le CBD de la plante de cannabis, puis en la diluant avec une huile de support comme l’huile de noix de coco ou de graines de chanvre.
  • L’huile de CBD est un extrait de cannabis sous forme d’huile. Il existe de nombreuses méthodes différentes pour extraire les composés du cannabis. De nos jours, de nombreux produits CBD sont fabriqués à l’aide d’un processus d’extraction de CO2 supercritique pour extraire tous les cannabinoïdes et terpènes. Les composés extraits sont ensuite transformés en produit d’huile de CBD final. Dans certains cas, les producteurs élimineront le THC ou d’autres cannabinoïdes et terpènes, de sorte que le produit final ne contienne que du CBD.


Vous pouvez parfois voir de l’huile de CBD étiquetée comme de l’huile de chanvre.

Typiquement, quand vous voyez cela, c’est parce que l’huile de CBD a été extraite d’une plante de chanvre, qui est définie comme une plante de cannabis avec moins de 0,2% de THC.

Ce type d’huile de chanvre est fondamentalement le même que tout autre type d’huile de CBD.

La seule chose à surveiller est l huile de graines de chanvre . Il s’agit d’une huile fabriquée exclusivement à partir des graines de la plante, et bien que l’huile de graines de chanvre soit nutritive, elle ne contient ni CBD ni aucun autre cannabinoïde.

L’huile de graines de chanvre n’est pas de l’huile de CBD, alors lisez attentivement l’étiquette pour être sûr d’obtenir le bon produit.

En fin de compte,l’huile de CBD sont similaires en ce sens qu’elles sont toutes deux des formes liquides d’extrait de CBD, qui peuvent toutes deux être consommées de différentes manières. 

Les principales différences concernent la manière dont elles sont produites et le type de liquide utilisé pour délivrer le CBD au corps d’un consommateur.



Comment prendre de l’huile de CBD

teinture de CBD
Un compte-gouttes de huile permet de prendre des gouttes d’huile de CBD rapidement et avec des mesures faciles.

Il existe de nombreuses façons de prendre de l’huile de CBD.

Pour de nombreux utilisateurs, c’est l’un des avantages de l’huile de CBD. 

Vous pouvez le mélanger à d’autres aliments et boissons pour créer vos propres recettes au CBD (lien interne vers 20+ recettes).

Dans certains cas, selon l’huile et la raison pour laquelle l’huile est utilisée, les consommateurs peuvent l’appliquer par voie cutané.

Aussi, il existe également certaines versions d’huile de CBD qui ont été mélangées à une huile de support, ce qui la rend adaptée à une utilisation dans les stylos à vape.

Si vous utilisez l’un de ces produits, assurez-vous que l’huile que vous achetez est compatible avec votre stylo vape et provient d’un producteur bien connu.

Il n’y a pas de meilleure façon de prendre de l’huile de CBD. Cela dépend simplement de vos préférences personnelles et des raisons pour lesquelles vous prenez de l’huile de CBD.



Voici 9 façons de prendre de l’huile de CBD à la maison

1. Dans une huile

En termes simples, l’huile de cbd est une concoction que vous prenez au compte-gouttes ou directement dans votre bouche.

Vous pouvez prendre de l’huile de CBD en la mettant directement sous votre langue (cette partie de la bouche est une zone riche en capillaires et le CBD atteindra donc plus rapidement votre système sanguin).

Essayez de déposer une dose de CBD sous votre langue et de la maintenir pendant une minute avant d’avaler.

2. Dans une gélule

L’huile de CBD existe également sous forme de gélules, ce qui peut être une bonne option pour les personnes qui souhaitent maintenir une quantité constante de ce composé dans l’organisme.

Cependant, lorsque le CBD est ingéré, il passe par le tube digestif, ce qui signifie que vous devrez peut-être attendre plus de 30 minutes avant de ressentir un quelconque effet.

3. Dans un smoothie

Certains mélanges d’huile de CBD peuvent avoir un goût piquant et terreux.

Ce n’est pas pour tout le monde, c’est pourquoi beaucoup de gens aiment masquer le goût avec d’autres ingrédients – plus délicieux.

Une autre façon de consommer du CBD est d’ajouter une demi-cuillère à café d’huile de CBD à votre smoothie du matin pour commencer la journée en douceur.

Si vous avez besoin d’inspiration pour vos smoothies, consultez notre article : Smoothies + CBD (La recette miracle)

4. Dans le café

De nos jours, de plus en plus de marques de café au CBD, affirment que lorsque les grains de café sont infusés au CBD, ils atténuent l’anxiété que la consommation de caféine peut provoquer.

Cela rend le « lever » que vous donne votre café un peu plus doux.

Vous pouvez aussi utiliser un lait sans produits laitiers infusé au CBD pour contrôler facilement votre dose et continuer à utiliser votre mélange de café préféré.

5. Dans une sauce à salade

Comment utiliser l’huile de cbd (comment ça marche)
Salade

Maintenant, nous parlons la même langue, non ?

Essayez d’incorporer un peu d’huile de CBD dans votre routine culinaire quotidienne pour bénéficier d’un tas de bienfaits pour la santé sans le moindre effort.

Pour une sauce à salade délicieuse et nutritive, commencez par trois à quatre cuillères à soupe d’huile d’olive, puis ajoutez deux cuillères à café de CBD, le jus d’un demi-citron parfumé, du sel et du poivre.

Voici +20 Idées de Recettes au CBD (délicieuses et faciles) que vous pouvez essayer pour commencer.

6. Dans un stylo à vape

D’accord, cela peut sembler un peu effrayant, mais les stylos à vape sont faciles à utiliser et peuvent passer inaperçus car ils produisent peu de fumée.

L’avantage de prendre du CBD dans un stylo à vape est que lorsque le CBD est inhalé, il pénètre dans les poumons où il passe rapidement dans la circulation sanguine.

Cependant, il est important de noter que la sécurité à long terme du vapotage est encore inconnue.

7. Dans les friandises

La beauté du CBD est qu’il peut être intégré à n’importe quoi, c’est pourquoi vous trouverez tout, des biscuits aux brownies en passant par les gummies et les bonbons au caramel.

Les sucreries sont faciles à emporter dans un sac lors de vos déplacements, tandis que les produits de boulangerie doivent être conservés au réfrigérateur pour que le CBD reste frais (ou mangez-les rapidement avant qu’ils ne s’éteignent ?).

8. Dans une pommade ou un baume

Sous forme de baume ou de pommade, le CBD est souvent mélangé à de l’huile de noix de coco ou à de la cire d’abeille parfumée, ce qui permet de l’étaler facilement sur la peau (et de faire en sorte que votre corps sente bon).

En usage cutanée, le CBD peut atteindre des cibles locales, comme les muscles ou les articulations douloureuses.

Nous avons également entendu dire qu’il faisait des merveilles pour les douleurs de règles.

9. Dans un cocktail

Nous avons entendu dire qu’à San Diego, vous pouvez commander le Mr Nice Guy, un cocktail à base de vodka et de mezcal contenant du CBD.

Une preuve supplémentaire, s’il en fallait une, que le CBD peut être consommé en même temps que n’importe quel autre aliment ou boisson, et que vous allez bientôt en voir beaucoup plus.

Devrais-je conserver au frigo l’huile de CBD ?

Non, vous ne devriez pas conserver l’huile de CBD au frigo.

Il est préférable de le conserver dans un endroit sombre, comme un garde-manger ou un placard, afin qu’il reste frais sans devenir trop froid.

Dois-je boire l’huile de CBD ou la frotter sur ma peau ?

Tout ce que vous préférez ! Comme indiqué ci-dessus, vous pouvez ajouter de l’huile de CBD à une variété de boissons différentes ou la frotter sur votre peau comme un baume.

Cependant, l’application sur la peau est plus efficace pour les articulations ou les muscles douloureux.

À quelle fréquence dois-je prendre de l’huile de CBD ?

Cela varie d’une personne à l’autre et, en cas de doute, vous devez toujours consulter un médecin.

Cependant, nous vous recommandons de commencer avec un flacons de 250 mg de CBD et de prendre cinq gouttes trois fois par jour.

Après avoir appris comment cela affecte votre corps, vous pourrez mieux décider si vous devez augmenter ou diminuer votre dosage (tant que vous ne dépassez pas 70 mg de CBD par jour !).

Dois-je prendre de l’huile de CBD le matin ou le soir ?

Encore une fois, cela dépend de vous et de la façon dont l’huile de CBD affecte votre corps.

Les personnes qui trouvent que l’huile de CBD leur donne de l’énergie, les rend éveillées et claires d’esprit peuvent préférer la prendre le matin (ou l’après-midi lorsqu’elles ont besoin d’un petit coup de fouet), tandis que celles qui trouvent que l’huile de CBD les aide à se détendre et à se relaxer peuvent préférer la prendre le soir.

Comment fonctionne l’huile de CBD ?

L’ huiles de CBD sont généralement prises par voie sublinguale et absorbées dans la circulation sanguine par les capillaires de la joue, des gencives et sous la langue. 

Pour favoriser une absorption maximale, le liquide doit être frotté dans le tissu à l’intérieur de votre bouche. 

Après l’avoir laissé tremper sous votre langue, vous pouvez avaler l’huile afin que le reste du CBD soit absorbé par votre système digestif. 

Une fois dans votre circulation sanguine, le CBD dans l’huile interagit avec votre système endocannabinoïde , aidant potentiellement votre corps à s’autoréguler et à atteindre l’homéostasie.

teinture de CBD
L’huile de CBD peut être mélanger avec votre café.


Pourquoi utiliser l’huiles de CBD ?

Il y a de nombreux avantages à utiliser l’huile de CBD.

Premièrement, elles sont faciles à doser, car vous pouvez facilement déterminer et ajuster la quantité de CBD dont vous avez besoin pour obtenir les résultats souhaités. 

Par exemple, une bouteille de 30 ml d’huile de CBD contenant 300 mg de CBD contient 10 mg de CBD par compte-gouttes d’un ml, la taille standard pour la plupart des compte-gouttes.

Sachant cela, vous pouvez choisir d’utiliser un demi-compte-gouttes (5 mg) ou la quantité que vous désirez, puis ajuster votre dose à chaque utilisation, au besoin.

Un autre avantage d’huile de CBD est leur haute biodisponibilité, ce qui signifie que le corps est capable d’utiliser efficacement davantage de cannabinoïdes.

Par rapport à d’autres méthodes et produits de consommation, les huiles de CBD peuvent produire les mêmes effets avec une dose plus faible, réduisant ainsi les effets secondaires possibles et économisant de l’argent.

L’huile de CBD est également une alternative sans fumée et sans vape qui atténue les méfaits potentiels associés au tabagisme et à l’utilisation d’un stylo vape.

Il n’y a également pratiquement aucun nettoyage impliqué avec l’huile de CBD, même lorsqu’elle est prise avec un café du matin ou un thé de l’après-midi, ce qui en fait un moyen particulièrement facile de consommer du CBD.

Enfin, il est pratiquement impossible de faire une surdose de CBD, quelle que soit sa forme. Des études ont montré que le CBD n’avait aucun effet secondaire indésirable à des doses allant jusqu’à 1200 mg par jour, même lorsqu’il est pris pendant plusieurs mois.

Les gens ont utilisé de l’huile de CBD pour une variété de problèmes de santé, mais certains les utilisent pour le bien-être général.

Il y a ceux qui ont utiliser le CBD pour traiter :

Les gens déclarent également l’utiliser pour:



Comment utiliser l’huile de CBD

Avant de le consommer, secouez le flacon pour vous assurer que la solution est complètement mélangée, puis utilisez le compte-gouttes pour mesurer la dose que vous souhaitez prendre.

À partir de là, le moyen le plus simple est de presser le dosage sous votre langue. Maintenez le liquide dans votre bouche jusqu’à 15 minutes, frottez-le dans les tissus de votre bouche pour maximiser l’absorption, puis avalez.

Attendez environ 60 à 90 minutes pour évaluer les effets de la dose. 

Si vous avez besoin de plus, prenez un autre compte-gouttes plein et répétez les étapes ci-dessus. 

Il est utile de consommer du CBD avec un repas ou une collation riche en graisses, car le CBD est liposoluble et la graisse augmente son absorption de quatre à cinq fois .



Les huiles de CBD sont-elles sans danger ?

Pour la plupart, le CBD est sans danger tant que vous obtenez un produit de qualité.

Avant d’essayer un produit, consultez votre professionnel de la santé et parcourez cette liste d’ interactions médicamenteuses potentielles.

Certaines études ont signalé des effets secondaires comme la fatigue, la diminution de l’appétit, la bouche sèche et la diarrhée après avoir utilisé du CBD, tandis que d’autres ne l’ont pas fait.

Il y a peu de preuves à ce stade sur les effets de l’utilisation à long terme du CBD dans les huiles de CBD ou toute autre forme. Si vous ne choisissez pas les produits avec soin, vous pourriez vous retrouver avec un produit contenant des contaminants ou ne contenant pas la quantité de CBD indiquée sur l’étiquette.



Ce qu’il faut garder à l’esprit

teinture de cbd
L’huile de CBD est utilisée pour ses propriétés relaxantes, anti-inflammatoires et anti-douleurs.

Lorsque vous prenez de l’huile de CBD, gardez à l’esprit les conseils suivants pour maximiser ses effets. 

Ayez un objectif spécifique que vous souhaitez atteindre avec le CBD, car cela vous aidera à déterminer le meilleur produit et la meilleure dose pour vos besoins particuliers. 

Commencez avec une faible dose et progressez lentement jusqu’à ce que vous trouviez la dose optimale pour vous et vos objectifs. Votre poids, votre chimie corporelle et votre génétique affectent tous le fonctionnement du CBD sur votre système.

N’oubliez pas qu’un huile de CBD est susceptible d’avoir un double effet. La première apparition se produira très rapidement car le CBD est absorbé dans votre circulation sanguine à travers les tissus de votre bouche, et la seconde apparition se produira plus tard, lorsque le CBD que vous avez avalé est finalement absorbé par le tube digestif. 

Lisez l’étiquette pour en savoir plus sur le CBD dans votre huile de CBD. N’oubliez pas qu’il existe aujourd’hui de nombreux produits différents, alors faites attention au type d’extrait de CBD que vous achetez. Il existe trois principaux types d’extraits :

  • Le CBD à spectre complet signifie que le CBD a été extrait avec tous les autres terpènes et cannabinoïdes dérivés du cannabis, y compris des traces de THC.
  • L’huile de CBD à large spectre contient la même gamme de cannabinoïdes et de terpènes que le CBD à spectre complet, mais elle est entièrement sans THC.
  • L’isolat de CBD est fabriqué en éliminant tous les cannabinoïdes et terpènes, ne laissant que du CBD pur.

Une dernière remarque : si vous prenez actuellement des médicaments, il est important de discuter de l’utilisation du CBD avec votre médecin pour déterminer s’il pourrait y avoir des interactions possibles entre le CBD et votre médicament. 


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