L’ huile de chanvre est extraite des graines de chanvre. L’extraction se fait par pressage à froid, de la même manière que les olives sont pressées à froid pour faire de l’huile d’olive.
Bien que le chanvre et la plante de cannabis (marijuana) appartiennent à la même famille de plantes, Cannabis sativa L , ce sont deux plantes différentes et ont des compositions différentes.
La différence la plus notable est la quantité de tétrahydrocannabinol (THC) présente dans chaque plante. Le THC est la partie psychoactive de la plante de cannabis. C’est le produit chimique qui vous fait vous sentir « high »ou planer.
Alors que la plante de cannabis a des niveaux élevés de THC (jusqu’à 28%), la concentration en THC de la plante de chanvre ne dépasse pas 0,2%.
Ainsi, les produits dérivés de la plante de chanvre sont peu susceptibles à vous faire planer et sont principalement utilisés à des fins de bien être .
Voici quelques réponses brèves et concises aux questions que vous avez peut être tout de suite en tête, lisez ensuite l’article jusqu’au bout pour avoir tous les détails que vous devez connaître :
Le chanvre est de plus en plus populaire comme remède pour toute une série d’affections, notamment les problèmes de peau et le stress. Il peut contenir des propriétés qui contribuent à réduire les risques de maladies comme la maladie d’Alzheimer et les maladies cardiovasculaires, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires. L’huile de chanvre peut également réduire les inflammations dans le corps.
Quels sont les effets de l’huile de chanvre sur la douleur ? Des recherches ont démontré que les cannabinoïdes ont de bonnes propriétés anti-inflammatoires. Cela implique que l’huile de chanvre aura un effet immédiat et direct sur tout problème de santé basé sur les inflammations, par exemple, les douleurs articulaires dues à l’arthrite, les inflammations des articulations rhumatoïdes, l’arthrose et bien d’autres encore.
Bienfaits pour le bien être
Les nombreux avantages pour la santé de l’ huile de chanvre proviennent de sa teneur élevée en trois acides gras polyinsaturés:
- acide linoléique
- acide alpha-linolénique
- et acide gamma-linolénique .
De plus, son rapport entre les acides gras oméga-6 (acide linoléique) et oméga-3 (acide alpha-linolénique) est de 3:1.
Les experts s’accordent à dire que ce rapport d’acides gras de 3: 1 est idéal pour les bienfaits pour la santé des humains.
L’huile de chanvre peut apporter des bienfaits supposés pour la santé.
La peau
Une étude dermatologique a révélé que la consommation orale d’huile de chanvre améliore les symptômes de la dermatite cutanée, également appelée eczéma. Les chercheurs attribuent ces résultats aux acides gras présents dans l’huile de chanvre.
L’huile de chanvre est également utile dans le traitement d’autres affections cutanées, telles que les croûtes de lait , le psoriasis et l’ acné .
De plus, l’huile de chanvre renforce la peau et la rend plus résistante aux infections.
La pression artérielle
Les acides gras oméga-3 abondants dans l’huile de chanvre peuvent aider à abaisser la tension artérielle chez les personnes souffrant d’ hypertension (pression artérielle élevée).
La recherche recommande d’utiliser des suppléments d’acides gras oméga-3 avec des médicaments contre la tension artérielle pour abaisser la tension artérielle.
La santé cardiaque
L’huile de chanvre est riche en acide linoléique. Des études ont montré qu’une alimentation riche en acide linoléique réduit considérablement le cholestérol total et les lipoprotéines de basse densité ( LDL ), ou « mauvais » cholestérol.
L’abaissement du taux de cholestérol réduit votre risque d’hypertension artérielle, d’ accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque .
Douleur
Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile de chanvre aident à réduire la douleur.
Vous pouvez appliquer de l’huile de chanvre directement sur la zone douloureuse pour un soulagement naturel de la douleur.
Inflammation
Il a été démontré que l’acide gamma-linoléique (GLA) présent dans l’huile de chanvre réduit les inflammations.
Un examen des études suggère que les herbes naturelles riches en GLA sont efficaces pour soulager les symptômes des affections inflammatoires, telles que le syndrome du côlon irritable (SCI), la polyarthrite rhumatoïde (PR) et la sclérose en plaques (SEP).
Risques pour la santé
Bien que l’huile de chanvre offre de nombreux bienfaits pour le bien être, il est important d’être conscient des risques potentiels.
La capacité de l’huile de chanvre à abaisser la tension artérielle peut causer des problèmes aux personnes souffrant d’hypotension chronique.
Une pression artérielle basse (hypotension) peut survenir pour diverses raisons, notamment :
- Repos prolongé au lit
- Grossesse
- Perte de sang importante
- Médicaments
- Problèmes cardiaques
- Problèmes endocriniens (déséquilibres hormonaux)
- Choc septique (une infection grave)
- Réaction allergique
- Hypotension à médiation neurale (mauvaise communication entre le cœur et le cerveau)
- Déficiences nutritionnelles
Si vous rencontrez l’un des problèmes de santé énumérés ci-dessus, parlez-en à votre médecin avant d’utiliser l’huile de chanvre.
Une pression artérielle basse augmente également le risque de complications et de décès pendant la chirurgie.
Votre médecin peut vous recommander d’arrêter d’utiliser l’huile de chanvre pendant un certain temps avant et après la chirurgie.
Quantités et posologie
La quantité d’huile de chanvre que vous prenez dépend de la façon dont vous l’utilisez et des bienfaits pour la santé que vous souhaitez obtenir.
Les chercheurs estiment que trois cuillères à soupe d’huile de chanvre par jour peuvent fournir la quantité de ratio d’acides gras de 3: 1 nécessaire pour une alimentation saine.
Vous pouvez utiliser de l’huile de chanvre pure ou la mélanger à des vinaigrettes ou à d’autres aliments.
Vous pouvez également utiliser de l’huile de chanvre à la place de l’huile d’olive pour la cuisson.
Une cuillère à soupe (15 millilitres) d’huile de chanvre contient :
- Calories : 125
- Matières grasses totales : 14 grammes
- Acides gras saturés : 1 gramme
- Acides gras monoinsaturés : 2 grammes
- Acides gras polyinsaturés : 11 grammes
Comme pour tout supplément oral, assurez-vous de parler à votre professionnel de la santé avant de consommer de l’huile de chanvre.
Si vous utilisez l’huile de chanvre par voie cutanée, assurez-vous d’essayer d’abord une petite quantité pour tester l’irritation de la peau.
L’huile de chanvre peut également être utilisée comme huile de support pour un mélange d’huiles essentielles.
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