Le CBD, ou cannabidiol, est devenu une grande tendance ces dernières années, et beaucoup parlent de leurs expériences personnelles positives avec ce composé dérivé du chanvre.
Il est important de garder à l’esprit que le CBD n’est pas psychoactif et qu’il ne vous fait donc pas planer, mais beaucoup se demandent quels sont les effets réels du CBD.
Nous allons donc voir ensemble si le CBD vous fait vous sentir détendu.
Voici un bref résumé, lisez la suite de l’article jusqu’au bout pour avoir tous les détails :
Le CBD peut aider les utilisateurs à se détendre et à se relaxer. En interagissant avec de nombreux sites récepteurs associés à des neurotransmetteurs de bien-être, le CBD peut modifier temporairement la chimie du cerveau pour favoriser les sentiments d’aise et de satisfaction. De nombreuses personnes disent avoir senti un poids s’envoler de leurs épaules après quelques gouttes d’huile de CBD.
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[poll id= »2″]Qu’est-ce que le CBD ?
Avant d’examiner si le CBD favorise la relaxation, voici un bref guide sur ce qu’est le CBD.
Le CBD est un composé naturel.
Il est classé dans la catégorie des cannabinoïdes et est l’un des nombreux composés présents dans la plante, dont le THC (tétrahydrocannabinol) est le principal composé psychoactif du cannabidiol.
Contrairement au THC, le CBD n’est pas un composé psychoactif, mais on pense qu’il a certains effets sur le corps humain.
Le CBD est désormais largement utilisé comme ingrédient dans les suppléments et les produits de soins de la peau en raison des rapports positifs entourant son impact.
Le CBD vous détend-il ?
Il apparaît généralement que le CBD aide au moins certaines personnes à se sentir plus détendues.
Une journaliste a constaté qu’elle bénéficiait des effets calmants du CBD, qui l’ont aidée à déstresser et à mieux dormir.
La plupart des recherches médicales tendent à se concentrer sur des conditions spécifiques, mais l’examen de celles-ci peut également nous aider à comprendre les effets relaxants du CBD.
Une étude portant sur les effets du CBD sur l’anxiété et le sommeil a suggéré que « les preuves indiquent que le CBD a un effet calmant sur le système nerveux central » et que le CBD pourrait être utilisé pour traiter les troubles liés à l’anxiété.
Pourquoi le CBD vous fait-il vous sentir détendu ?
Il est largement reconnu que le CBD vous fait vous sentir plus détendu et cela est dû aux effets qu’il a sur votre système endocannabinoïde (ECS).
Les scientifiques ont découvert le système endocannabinoïde dans les années 1990, lors de leurs recherches sur le cannabidiol.
Il s’agit d’un système de l’organisme dont on pense qu’il régule un grand nombre de nos fonctions corporelles importantes, procurant un sentiment de stabilité et d’équilibre.
Il se compose d’endocannabinoïdes, des substances similaires aux cannabinoïdes comme le CBD, le CBG, CBN ou encore le CBDa qui sont produites naturellement par le corps, de récepteurs cannabinoïdes avec lesquels ces endocannabinoïdes interagissent, et d’enzymes qui aident à les synthétiser et à les décomposer.
On pense que lorsque le CBD est introduit dans l’organisme, il interagit avec le système endocannabinoïde d’une manière qui favorise les sensations de relaxation.
La théorie actuelle veut qu’il y parvienne en modifiant l’activité des enzymes de votre système ECS afin de prolonger la disponibilité des endocannabinoïdes que votre corps produit naturellement.
Le CBD renforce donc les effets naturels de l’ECS.
Ces effets relaxants et calmants sont la raison pour laquelle on pense que le CBD pourrait être utile pour les troubles liés à l’anxiété, tels que le trouble d’anxiété générale, le trouble d’anxiété sociale et le TSPT (Trouble et syndrome post traumatique).
Quels sont les produits à base de CBD qui vous procurent une sensation de détente?
La plupart des produits à base de CBD sont destinés à avoir des effets calmants ou relaxants sur ceux qui les utilisent, vous avez donc un large choix .
L’huile de CBD est peut-être le format le plus populaire et le plus connu.
Ces bouteilles contiennent un extrait de CBD mélangé à une huile de support et peuvent être prises par voie orale sublinguale (lorsque cela est autorisé comme aux États Unis, mais c’est un mode de consommation prohibé en France).
Les effets calmants du CBD
Le cannabidiol (CBD), cultivé à partir de la plante de cannabidiol, est utilisé pour soulager l’anxiété et promouvoir un bien-être holistique, en offrant des effets thérapeutiques sans le high ou fait planer des autres substances à base de cannabidiol.
Les gens utilisent le CBD comme une alternative naturelle aux médicaments contre l’anxiété et certains l’utilisent également en conjonction avec des médicaments.
Le chanvre utilisé pour produire du CBD est cultivé de manière à contenir peu ou pas de THC, la substance psychoactive de la marijuana, de sorte qu’il n’y a pas d’effet d’altération de l’esprit.
Les produits de CBD à base de chanvre contenant de inférieur à 0,2% de THC sont légaux, tandis que le CBD extrait de la marijuana est soumis aux règles de l’État en matière de marijuana médicale.
Le CBD cible les récepteurs du système endocannabinoïde dans tout le système nerveux.
Le résultat est un remède apaisant pour les pensées rapides et les idées anxieuses, sans les nombreux effets secondaires des médicaments sur ordonnance.
Le CBD est disponible sous forme d’huile, de capsule, de gomme à mâcher ou de crème ou de l’huile topique.
Les doses vont de 2,5 mg à 50 mg ou plus, avec un dosage moyen de 20 mg à 30 mg.
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[poll id= »3″]Des études menées sur des animaux et des humains ont montré que le CBD peut contribuer à atténuer le sentiment d’isolement, à soulager les symptômes de l’autisme et à réduire les effets du syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Il semble que le CBD puisse calmer le cerveau et soutenir l’hippocampe, qui est une zone du cerveau importante pour une émotion et une mémoire saines.
Détente ou calme
La plupart des recherches montrent que le CBD atténue l’anxiété et le stress. Lorsque vous n’êtes pas préoccupé par votre vie quotidienne, il est plus facile de vous détendre.
Il semble que le CBD puisse calmer le cerveau et soutenir l’hippocampe, qui est une zone du cerveau importante pour une émotion et une mémoire saines. Une étude a montré que le CBD pouvait réduire l’anxiété sociale d’une manière comparable à l’ipsapirone et au diazépam (valium).
Est-il possible de prendre trop de CBD ? Un examen de 2011 sur la sécurité et les effets secondaires du CBD a révélé que l’utilisation continue du CBD, même à des doses élevées comme 1 500 mg par jour, est bien tolérée par les humains.
