La durĂ©e pendant laquelle le THC reste dans le corps ou continue de se manifester lors d’un test de dĂ©pistage de drogue dĂ©pend de nombreux facteurs.
Ceux-ci incluent :
- la quantitĂ© de graisse corporelle d’une personne
- la fréquence à laquelle ils consomment du cannabis
- combien quelqu’un fume par jour
- la sensibilité du test de dépistage des drogues
Les substances comme l’alcool peuvent disparaĂ®tre complètement du corps en quelques heures seulement. En comparaison, l’herbe persiste beaucoup plus longtemps.
Les tests de dĂ©pistage de drogues peuvent dĂ©tecter le tĂ©trahydrocannabinol, ou THC, dans l’urine, le sang et les cheveux pendant plusieurs jours après la consommation, alors que les tests de salive ne peuvent dĂ©tecter le THC que pendant quelques heures.
Cela est dû à la façon dont le corps métabolise le THC.
Le THC est un produit chimique liposoluble. Cela signifie qu’il se lie aux graisses dans le corps , ce qui augmente le temps qu’il faut Ă quelqu’un pour Ă©liminer complètement le THC.
En gĂ©nĂ©ral, le THC est dĂ©tectable jusqu’Ă 90 jours dans les cheveux, entre 3 jours et un mois ou plus dans l’urine (selon la frĂ©quence de consommation), jusqu’Ă 48 heures dans la salive et jusqu’Ă 36 heures dans le sang. La consommation rĂ©gulière de marijuana peut entraĂ®ner une dĂ©pendance et un sevrage.
FrĂ©quence d’utilisation | Test d’urine | Test sanguin | Test salivaire | Test du follicule pileux |
Rare | 1-3 jours | 1-2 jours | 24 heures | 90 jours |
Ordinaire | 7-21 jours | 1-2 jours | 30 heures | 90 jours |
Chronique | 30+ jours | 7 jours | 30 heures | 90 jours |
FenĂªtres de dĂ©tection du cannabis
Les recherches sur la durée pendant laquelle un test peut détecter le cannabis montrent un large éventail de moyennes.
Des recherches de 2017 estiment une fenĂªtre de dĂ©tection d’un joint de cannabis d’environ 3 jours.
La mĂªme Ă©tude souligne que :
Les fenĂªtres de dĂ©tection varient et dĂ©pendent de la frĂ©quence Ă laquelle une personne fume.
Cela montrait:
- Pour une personne fumant du cannabis pour la première fois, les tests peuvent le détecter pendant environ 3 jours.
- Chez une personne qui fume du cannabis trois ou quatre fois par semaine, la fenĂªtre de dĂ©tection est de 5 Ă 7 jours.
- Pour les personnes qui fument du cannabis une fois par jour ou plus, les tests peuvent détecter sa présence dans leur organisme pendant 30 jours ou plus.
Les fenĂªtres de dĂ©tection dĂ©pendent Ă©galement du type de test qu’une personne entreprend.
Les estimations générales pour divers tests de cannabis sont les suivantes :
- Les tests d’urine peuvent dĂ©tecter le cannabis dans l’urine pendant environ 3 Ă 30 jours après l’utilisation.
- Les tests de salive peuvent dĂ©tecter le cannabis pendant environ 24 heures après l’utilisation. Certains tests de salive ont dĂ©tectĂ© du cannabis jusqu’Ă 72 heures.
- Les tests capillaires sont les tests les plus sensibles, dĂ©tectant le THC jusqu’Ă 90 jours après utilisation. Cependant, ces tests testent l’huile dans la peau qui se transfère aux cheveux, et ils peuvent donc parfois montrer une faux positif. Une personne qui entre en contact avec un consommateur de THC pourrait, thĂ©oriquement, Ăªtre testĂ©e positive lors d’un test capillaire.
- Les tests sanguins ne peuvent détecter le THC que pour 3 à 4 les heures.
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Quantité à fumer pour échouer à un test de drogue
Les tests de dépistage de drogue peuvent détecter des quantités relativement faibles de THC, et la quantité de THC dans un joint de cannabis varie.
Cependant, peu de recherches ont examiné exactement combien une personne doit fumer pour échouer à un test de dépistage de drogue.
Les Ă©tudes rĂ©vèlent systĂ©matiquement que les consommateurs frĂ©quents d’herbe sont plus susceptibles d’Ă©chouer aux tests de dĂ©pistage de drogues que les utilisateurs peu frĂ©quents.
Une étude publiée en 2012 dans la revue Clinical Chemistry examine des consommateurs de cannabis fumant une seule cigarette contenant 6,8 % de THC.
Les concentrations de THC dans l’urine Ă©taient les plus Ă©levĂ©es entre 0,6 et 7,4 heures après avoir fumĂ©.
En utilisant un test d’urine très sensible, les chercheurs ont dĂ©tectĂ© du THC dans l’urine de 100 % des utilisateurs frĂ©quents et de 60 Ă 100 % des utilisateurs occasionnels.
Une Ă©tude de 2017 rapporte des tests oĂ¹ des Ă©chantillons de cheveux de 136 consommateurs de cannabis ont signalĂ© une consommation importante, lĂ©gère ou nulle de cannabis.
Pour l’Ă©tude, les chercheurs ont coupĂ© les cheveux en sections de 1 centimètre pour tester l’exposition jusqu’Ă un mois plus tĂ´t..
Environ 77 % des grands consommateurs et 39 % des consommateurs occasionnels ont produit des tests positifs.
Aucun non-consommateur n’a eu de rĂ©sultats positifs, ce qui suggère que les faux positifs dans les tests capillaires sont relativement rares.
Facteurs qui influencent la détection
De nombreux facteurs déterminent si un test détecte du cannabis, notamment les suivants :
Tester la sensibilité
Des tests plus sensibles peuvent détecter des doses plus faibles de cannabis.
Les tests comprennent le sang, l’urine, les cheveux et la salive.
Dose de THC
Les tests de dĂ©pistage du cannabis recherchent le THC, pas le cannabis. Ainsi, la quantitĂ© de THC qu’une personne consomme est le facteur significatif.
Les effets du THC sont cumulatifs.
Cela signifie qu’une personne qui fume plusieurs fois sur plusieurs jours a consommĂ© une dose de THC plus Ă©levĂ©e qu’une personne qui fume une fois, et qu’elle est donc plus susceptible d’Ăªtre testĂ©e positive.
La teneur de chaque dose de THC compte également. Sans équipement de laboratoire sensible, une personne ne peut pas déterminer de manière fiable la force de son cannabis.
Le « high » ressenti par une personne n’est pas non plus une mesure fiable, car de nombreux facteurs autres que la dose de THC peuvent intensifier ou affaiblir ce sentiment.
Graisse corporelle
Étant donnĂ© que les graisses stockent le cannabis, les personnes ayant des concentrations de graisse corporelle plus Ă©levĂ©es peuvent mĂ©taboliser le cannabis plus lentement qu’une personne ayant moins de graisse corporelle.
L’indice de masse corporelle ( IMC ) est une façon d’Ă©valuer la graisse corporelle. Cependant, comme le poids, et donc l’IMC, augmente avec la masse musculaire, l’IMC n’est pas une mesure parfaite de la graisse corporelle.
Sexe
En règle générale, les femmes ont plus de graisse corporelle que les hommes. Cela signifie que les femmes peuvent métaboliser le cannabis un peu plus lentement.
Hydratation
La déshydratation augmente les concentrations de THC dans le corps.
Bien qu’il soit peu probable que boire beaucoup d’eau affecte un test de dĂ©pistage de drogue de manière significative, une dĂ©shydratation sĂ©vère pourrait le faire.
Exercice
L’exercice ne modifiera pas de manière significative la vitesse Ă laquelle le corps mĂ©tabolise le THC. En revanche, faire de l’exercice avant un test de dĂ©pistage de drogues pourrait le faire.
Une petite Ă©tude de 14 consommateurs rĂ©guliers de cannabis Ă©value les effets de 35 minutes d’exercice sur un vĂ©lo stationnaire.
Les rĂ©sultats concluent que les concentrations de THC ont augmentĂ© d’une quantitĂ© statistiquement significative, ce qui suggère que l’exercice juste avant un test de dĂ©pistage de drogue peut augmenter la probabilitĂ© d’un rĂ©sultat de test positif.
Les chercheurs pensent que l’exercice peut entraĂ®ner la libĂ©ration de THC par les cellules graisseuses.
Dans leurs résultats, les personnes ayant un IMC plus élevé avaient des augmentations plus importantes des niveaux de THC.
MĂ©tabolisme
Pour qu’un test de dĂ©pistage de drogue soit nĂ©gatif, le corps doit Ă©liminer le THC du système, ainsi que les produits chimiques mĂ©taboliques qui ont des liens avec le THC.
Les personnes ayant un métabolisme plus rapide éliminent généralement le THC plus rapidement que celles ayant un métabolisme plus lent.
Combien de temps faut-il pour ressentir les effets ?
Les effets du THC apparaissent rapidement, généralement dans 15 à 30 minutes après avoir fumé.
Cela peut prendre une ou deux heures pour ressentir les effets du cannabis lorsqu’elle est ingĂ©rĂ©e.
Les ingrédients actifs du cannabis, le THC, produisent un « high » (fait planer) à court terme.
Les effets courants incluent :
- sentiment de bien-Ăªtre
- sensation de détente
- sensation que le temps ralentit
- sensation de joie
- perception sensorielle altérée
Les autres effets Ă court terme comprennent :
- incapacité à se concentrer
- augmentation de l’appĂ©tit
- problèmes de coordination
- envie de dormir
- agitation
- fréquence cardiaque rapide
- bouche et yeux secs
- confusion
- se sentir malade ou s’Ă©vanouir
- anxiĂ©tĂ© ou paranoĂ¯a
Dans de rares cas, de fortes doses de cannabis peuvent provoquer des hallucinations, des délires et une psychose.
L’huile CBD est un des meilleurs moyens d’avoir un effet rapide.
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Durée des effets
Les effets à court terme du THC commencent à diminuer après une à trois heures.
Certains effets, comme des problèmes de mémoire ou des troubles du sommeil, peuvent durer quelques jours.
Les chercheurs ne savent pas combien de temps durent les effets d’une consommation chronique.
Les effets Ă long terme peuvent durer des jours, des semaines ou des mois après la fin de l’utilisation du cannabis Ă forte teneur de THC. Certains effets peuvent Ăªtre permanents.
Comment Ă©liminer plus rapidement le cannabis de l’organisme
En fin de compte, il n’y a que deux stratĂ©gies qui fonctionnent pour cela, et elles diminuent la concentration de THC dans le cannabis et accĂ©lèrent le mĂ©tabolisme.
Une bonne hydratation peut empĂªcher un test de dĂ©pistage de drogue de montrer des concentrations de THC anormalement Ă©levĂ©es.
Pour les personnes dont les rĂ©sultats de test sont Ă la frontière du positif et du nĂ©gatif, cela signifie que la dĂ©shydratation peut augmenter les chances d’un rĂ©sultat positif.
Il n’existe aucun moyen fiable d’accĂ©lĂ©rer le mĂ©tabolisme. L’exercice peut aider le corps Ă mĂ©taboliser plus de THC, mais l’exercice trop près d’un test peut Ă©galement entraĂ®ner un rĂ©sultat positif.
Le facteur le plus important est le temps entre la dernière exposition et le moment du test.
Attention aux méthodes dangereuses
Parmi les mĂ©thodes de dĂ©sintoxication vantĂ©es sur Internet mais qui peuvent Ăªtre nocives, incluent :
De grandes quantités de vitamines B :
Une Ă©tude de 2018 a rĂ©vĂ©lĂ© que certains patients qui prenaient de fortes doses (dans certains cas, environ 3 000 mg par jour pendant un Ă deux jours – plus de 187 fois l’apport quotidien recommandĂ©) de niacine ou de vitamine B3, dans l’espoir de rĂ©ussir les tests d’urine souffrait de lĂ©sions hĂ©patiques et d’autres symptĂ´mes.
L’apport journalier recommandĂ© en niacine pour les adultes est de 16 mg pour les hommes et de 14 mg pour les femmes.
De grandes quantitĂ©s d’eau :
Boire trop d’eau en peu de temps peut entraĂ®ner une maladie grave appelĂ©e intoxication Ă l’eau .
Il est prĂ©fĂ©rable de boire quotidiennement une bonne quantitĂ© d’eau (environ 3 litres pour les hommes et 2,5 litres pour les femmes).
Jeûne :
Sauter des repas peut entraĂ®ner des effets secondaires tels qu’un faible taux de sucre dans le sang et la fatigue.
En outre, une étude animale de 2014 a révélé que le jeûne augmentait la quantité de THC dans le sang des rats précédemment traités avec le composé.
En effet, comme lorsque vous faites de l’exercice, le jeĂ»ne peut entraĂ®ner la libĂ©ration de THC des rĂ©serves de graisse.
Si vous espérez vraiment éliminer le THC dans votre organisme, la principale chose dont vous aurez besoin est la patience.
- Boire de l’eau,
- manger sainement
- et transpirer
sont aussi des moyens efficaces pour Ă©liminer le THC.
Cependant, cela ne fera pas de mal de rester hydratĂ© et d’avoir une alimentation saine avec beaucoup de fibres.
Les fibres peuvent Ăªtre utiles car 65 % du cannabis quitte le corps via les selles et un apport suffisant en fibres peut vous aider Ă rester rĂ©gulier.
Essayez également de dormir suffisamment chaque nuit pour maintenir votre métabolisme .
Conclusion
Il n’existe aucun moyen de prĂ©dire avec prĂ©cision le temps qu’il faudra Ă un individu pour mĂ©taboliser le cannabis et l’Ă©liminer de son corps.
les autotests ou tests a domicile peuvent aider les gens Ă se tester eux-mĂªmes pour la prĂ©sence de cannabis dans leur système.
Pour presque toutes les personnes, le cannabis devrait disparaĂ®tre ou Ăªtre très faible en concentration dans les 30 jours.
Pour les consommateurs occasionnels, cela peut prendre 10 jours ou moins pour que le cannabis quitte le corps.
Qu’en pensez vous ?
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