Le CBD est apparu sur les menus des restaurants, les listes de cocktails et même les recettes à la maison.
Avec toute la fureur qui entoure cet extrait de chanvre, il peut être difficile de connaître la meilleure façon de le prendre ou de savoir quelle quantité vous convient. Voici tout ce que vous devez savoir sur la façon d’utiliser l’huile de CBD.
Sondage :
[poll id= »2″]Comment prendre de l’huile de CBD
Bien qu’il existe de nombreux produits à base de CBD comme :
Les huiles de CBD sont de loin la méthode d’utilisation le plus populaire.
Que vous souhaitiez prendre du CBD directement ou ajouter quelques gouttes d’huile à votre prochain repas, le CBD peut être pris de différentes manières.
Prendre de l’huile de CBD dans les aliments ou les boissons.
Mettre de l’huile de CBD directement dans votre bouche n’est peut-être pas pour tout le monde, mais il y a toujours la possibilité de prendre du CBD avec votre nourriture.
Vous pouvez ajouter discrètement de l’huile de CBD à un dessert ou à une recette, à condition de maintenir en toute sécurité la température de cuisson au minimum .
Le CBD se marie également bien avec les smoothies, le café, le thé ou d’autres boissons.
Il existe plusieurs huiles de CBD aromatisées qui en font un ingrédient parfait à incorporer dans une variété de plats ou de boissons.
Une autre façon rapide et facile d’utiliser le CBD dans un plat est d’utiliser une vinaigrette.
Lorsque vous consommez de l’huile de CBD dans un aliment ou une boisson, les effets du CBD peuvent prendre plus de temps à se manifester, mais ils peuvent également durer plus longtemps.
Cela est dû au système digestif, qui a besoin de plus de temps pour décomposer complètement le composé afin qu’il soit absorbé par le corps.
Huile de CBD naturelle made in France
Appliquez une pommade au CBD faite maison.
Les crèmes et baumes infusés de CBD ne manquent pas et conçus pour une application cutanée, mais vous pouvez également utiliser des huiles de CBD pour fabriquer vos propres baumes à la maison.
Tout ce dont vous avez besoin, ce sont quelques ingrédients simples, et vous aurez la possibilité de personnaliser votre baume CBD pour l’adapter au mieux à vos préférences de peau et de bien-être.
Pour apprendre à faire votre propre baume au CBD, lisez la recette ci-dessous.
Recette de baume au CBD
Ingrédients:
- 2 cuillères à café de cire d’abeille
- 2 cuillères à café de beurre de cacao ou d’huile de coco
- 6 à 8 cuillères à café d’huile de support (l’huile de graines de chanvre, l’huile de jojoba et l’huile d’avocat sont de bonnes options)
- 1 millilitre d’huile de CBD
- Huiles essentielles de votre choix (facultatif)
Instruction :
- À l’aide d’un bain-marie, ajoutez de l’eau dans le récipient du bas.
- Faites chauffer l’eau à feu doux à moyen et ajoutez la cire d’abeille et le beurre de cacao (ou l’huile de noix de coco solide) dans le haut du bain-marie.
- Faire fondre lentement les ingrédients jusqu’à ce que le mélange soit lisse et remuer fréquemment pour éviter de brûler. Une fois fondu, ajoutez votre huile de support préférée et un compte-gouttes rempli d’huile de CBD de votre choix. Bien mélanger.
- Si vous souhaitez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle, assurez-vous de retirer le mélange du feu et laissez-le refroidir légèrement (mais assurez-vous qu’il ne durcit pas).
- Vous pouvez également augmenter ou diminuer légèrement la quantité de CBD utilisée dans cette recette en fonction de vos besoins !
- Avant que le baume ne refroidisse et ne durcisse complètement, versez le mélange finalisé dans un petit pot ou un récipient solide et appliquez-le sur la peau chaque fois que nécessaire.
Dans une gélule
L’huile de CBD se présente également sous forme de gélule, ce qui peut être une bonne option pour les personnes qui souhaitent maintenir une quantité constante du composé dans le corps.
Cependant, lorsqu’on prend du CBD, il traverse le tube digestif, ce qui signifie que vous devrez peut-être attendre plus de 30 minutes avant de ressentir un effet.
Dans un stylo vape
D’accord, celui-ci peut sembler un peu effrayant, mais les stylos à vape sont faciles à utiliser et peuvent passer inaperçus car ils produisent peu de fumée.
Le côté positif de la prise de CBD dans un stylo vape est que lorsque le CBD est inhalé, il pénètre dans les poumons où il passe rapidement dans la circulation sanguine.
Mais, il est important de noter que la sécurité à long terme du vapotage est encore inconnue.
Le Vape Pen CBD 0%THC : La solution facile pour un dosage parfait
Quelle quantité d’huile de CBD faut-il prendre ?
Vous devrez peut-être passer par quelques étapes d’essais et d’erreurs pour trouver le dosage d’huile de CBD qui vous convient.
Par exemple, vous aurez peut-être besoin d’une dose plus élevée si vous essayez de soulager la douleur que si vous visez une meilleure nuit de sommeil .
La règle fondamentale à retenir est de commencer lentement et de progresser progressivement, surtout si vous êtes novice en matière d’huile de CBD.
À quelle fréquence devrais-je prendre de l’huile de CBD ?
Cela varie d’une personne à l’autre et, en cas de doute, vous devriez toujours consulter un médecin.
Cependant, nous vous recommandons de commencer avec notre Huile de CBD BIO made in France et de prendre cinq gouttes trois fois par jour.
Après avoir commencé à apprendre comment cela affecte votre corps, vous pouvez mieux décider si vous devez augmenter ou diminuer votre dose (tant que vous ne dépassez pas 70 mg de CBD par jour !).
Dois-je prendre de l’huile de CBD le matin ou le soir ?
Encore une fois, cela dépend de vous et de la façon dont l’huile de CBD affecte votre corps.
Les personnes qui trouvent que l’huile de CBD les fait se sentir énergiques, éveillées et lucides peuvent préférer la prendre le matin (ou l’après-midi lorsqu’elles ont besoin d’un coup de pouce), tandis que celles qui trouvent que l’huile de CBD les aide à se détendre et à se détendre peuvent préférez le prendre le soir.
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