Comment Augmenter les Effets du CBD ?

par | Nov 10, 2021 | Comprendre CBD

C’est un problème bien trop commun dont nous entendons parler de nos jours ; les gens dépensent une bonne somme d’argent pour une huile de CBD de haute qualité, vérifiée en laboratoire, espérant à des résultats pour le bien être immédiats, mais après quelques heures ne sentent pas grand chose.

Cependant, avant d’accuser l’entreprise de fabriquer un faux produit sans CBD, gardez à l’esprit que le composé actif cannabidiol peut être difficile à délivrer aux cellules du corps.

Dans cet article, nous examinons quelques moyens d’augmenter votre absorption de CBD, dans le but ultime de maximiser les effets pour le bien être de ce composé à base de cannabis.


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CBD : biodisponibilité et métabolisme 

Différentes formes de produits au CBD

Avant de sauter directement aux techniques pour maximiser les effets du CBD, jetons un bref coup d’œil à la façon dont le composé de cannabidiol est réellement administré dans le corps, afin que vous puissiez mieux comprendre le raisonnement derrière les suggestions suivantes.

Tout d’abord, il est important de comprendre que le CBD est un composé de cannabidiol liposoluble, plutôt qu’hydrosoluble.

Au cours de millions d’années d’évolution, les cellules humaines ont été « conçues » pour digérer principalement des substances à base d’eau.

Ainsi, lorsque nous introduisons des substances à base de graisse (comme le CBD), il peut être plus difficile de « débloquer » les bienfaits chimiques et nutritifs du composé de cannabidiol .

Comme vous le verrez, plusieurs de nos recommandations pour maximiser les effets du CBD incluent l’incorporation d’une certaine forme de contenu lipidique (graisse) afin d’augmenter l’absorption cellulaire.

Cependant, gardez à l’esprit que nous ne sommes pas des professionnels de la santé ou des experts en nutrition, et qu’aucun des conseils suivants ne doit être considéré comme un fait médical ou être pris pour une recommandation clinique.

Les bienfaits du CBD

Les bonbons au CBD

Si vous effectuez une recherche rapide sur les bienfaits du CBD en ligne, vous risquez de tomber sur toutes sortes d’affirmations farfelues.

Certaines peuvent sembler raisonnables, tandis que d’autres semblent ridicules. Pour vous aider, nous avons dressé la liste ci-dessous des bienfaits du CBD les plus régulièrement admis par la communauté scientifique .

Réduction de la douleur chronique

La réduction de la douleur chronique est peut-être l’utilisation la plus répandue du CBD.

Une étude révélé que 62 % des personnes qui consomment de la marijuana à des fins médicales ou du CBD le font pour soulager des douleurs chroniques.

Une autre étude a trouvé des preuves significatives de l’efficacité du CBD dans le traitement de la douleur chronique.

Soulage l’anxiété et la dépression

La dépression diagnostiquée cliniquement touche environ 350 millions de personnes dans le monde.

Le nombre réel est probablement encore plus élevé, car de nombreuses personnes ne cherchent pas à se faire soigner en raison de la stigmatisation et du manque d’accès aux soins de santé mentale.

Malheureusement, pendant la propagation du COVID-19, le nombre de dépressions a encore augmenté.

La dépression et l’anxiété ont une comorbidité très élevée, ce qui signifie qu’elles sont souvent diagnostiquées ensemble.

La dépression et l’anxiété peuvent être débilitantes en soi, et il est extrêmement difficile de les gérer ensemble.

Heureusement, plusieurs études ont enregistré des résultats prometteurs concernant l’effet du CBD sur ces maladies.

Des chercheurs ont découvert que le stress à long terme peut réduire la production cérébrale de substances chimiques appelées endocannabinoïdes.

Des niveaux plus faibles de ces substances chimiques sont associés à des sentiments de dépression.

Ces scientifiques ont découvert que l’utilisation du CBD peut potentiellement augmenter les niveaux d’endocannabinoïdes et réduire les symptômes de la dépression.

Soulager l’insomnie

Une mauvaise nuit de sommeil peut avoir un impact négatif sur tout, de votre humeur à votre niveau de faim le lendemain.

Le manque chronique de sommeil peut avoir des conséquences désastreuses sur presque tous les aspects de votre vie.

Une étude qui a révélé que le CBD, lorsqu’il est utilisé à court terme, peut avoir des effets positifs pour atténuer les troubles du sommeil.

En outre, certains médecins qui prescrivent de la marijuana à des fins médicales ont constaté que le CBD peut aider à rétablir les cycles de sommeil naturels des patients.

Pour les 50 à 70 millions d’adultes qui souffrent d’une forme ou d’une autre de troubles du sommeil, le CBD vaut la peine d’être essayé.

Le CBD pour la santé sexuelle

Comme nous l’avons vu plus haut, le CBD peut contribuer à atténuer l’anxiété et la dépression, à améliorer l’insomnie et à réduire les douleurs chroniques.

Mais saviez-vous qu’il peut également améliorer votre vie sexuelle ?

Cela peut sembler surprenant, ou gênant d’en parler, mais c’est vrai, le CBD est votre ami dans la chambre à coucher.

De nombreuses personnes trouvent que le stress, une mauvaise image de soi, une faible estime de soi et l’anxiété de performance peuvent causer des problèmes dans leurs relations et leur vie sexuelle.

Elles peuvent se sentir trop nerveuses pour profiter réellement du sexe, ou ne pas avoir du tout envie de sexe.

Le CBD peut aider ces sentiments d’insécurité.

Il a été démontré que la consommation de CBD augmente le désir sexuel, réduit les inhibitions, atténue la douleur et augmente le plaisir chez certaines personnes.

En fait, des enquêtes ont révélé que les personnes utilisant du CBD pour améliorer leur santé sexuelle ont déclaré être moins anxieuses, avoir de meilleurs rapports sexuels, de meilleures performances, une meilleure humeur et moins d’insécurités en général.

Le CBD est bénéfique pour votre santé sexuelle

Pour certaines femmes, le sexe peut apporter plus de douleur que de plaisir.

Près de 40 % des femmes souffrent de dyspareunie (terme général désignant tous les troubles qui provoquent des rapports sexuels douloureux).

Si vous avez des rapports sexuels douloureux, vous n’êtes pas seule. C’est là que vous pouvez mettre à profit les propriétés anti-inflammatoires du CBD.

Les lubrifiants et suppositoires infusés au CBD atténuent la douleur en soulageant la tension, en augmentant le flux sanguin, en relaxant les tissus musculaires lisses, en augmentant la lubrification, en augmentant la sensation et en réduisant la tension générale.

Tout cela se traduit par de meilleures relations sexuelles et de meilleurs orgasmes.

Le bien-être sexuel fait partie intégrante de votre santé globale, et vous ne devez jamais le négliger.

Si votre vie sexuelle n’a pas été à la hauteur ces derniers temps, envisagez d’ajouter un peu de CBD à votre routine sexuelle.

Conseils pour renforcer les effets du CBD

1- Lire les instructions

Ceci est particulièrement vrai si vous prenez de l’huile de CBD par voie orale (sous la langue), car il est crucial de maintenir l’huile sous la langue pendant au moins 30 secondes avant d’avaler.

La zone sublinguale est chargée de glandes salivaires et de capillaires, ce qui donne au corps tout le temps nécessaire pour absorber le composé CBD dans la circulation sanguine pour le transporter dans toutes les zones du corps.

Bien lire les instructions

Vous n’imaginez pas le nombre de personnes qui tournent le bouchon , versent un compte-gouttes d’huile dans leur bouche et l’avalent, puis sont déçues de ne pas constater d’effets.

Ce qui se passe probablement ici, c’est que l’huile est en train de « glisser » le long de l’œsophage, dans l’intestin, puis dans le foie pour être traitée et excrétée dans l’urine.

Vous devez laisser à votre corps le temps d’absorber le composé actif.

2- Préférez Le CBD à spectre complet au lieu d’isolats 

C’est un conseil très important pour maximiser les effets du CBD, car la plupart des experts s’accordent à dire que les huiles à spectre complet sont beaucoup plus efficaces que l’isolat de CBD pur à 100 %.

Le terme « full-spectrum » ou à spectre complet signifie simplement que tous les composés actifs du cannabis sont inclus dans l’huile, et pas seulement le CBD en lui-même.

Le cannabis est chargé de centaines de phytocannabinoïdes et de dizaines de terpènes différents, et les recherches scientifiques ont montré que les propriétés de bien être de la plante sont beaucoup plus puissantes lorsque tous ces composés agissent ensemble, plutôt que séparément.

3- Combiné avec la mélatonine

C’est un bon conseil à garder à l’esprit pour les personnes qui essaient d’utiliser le CBD pour lutter contre l’insomnie ou d’autres problèmes de sommeil.

La mélatonine est une hormone naturelle sécrétée par la glande pinéale du corps qui, entre autres choses, est connue pour aider à réguler le cycle veille-sommeil.

Plusieurs entreprises réputées combinent désormais le cannabidiol avec la mélatonine dans des produits tels que les sirops de sommeil au CBD, ce qui peut être une bonne idée à essayer si vous avez utilisé le CBD pour vous aider à dormir, sans grand effet.

4- N’oubliez pas l’herbe « normale »

D’accord, nous ne préconisons pas ici de vous faire planer, mais comme nous l’avons mentionné plus haut, les composés actifs du cannabis sont connus pour être beaucoup plus efficaces lorsqu’ils sont pris ensemble, plutôt que fractionnés en isolats de CBD « pur ».

Le THC a souvent une mauvaise réputation parce que c’est le composé qui nous fait planer, mais la simple réalité est qu’il joue probablement un rôle crucial dans tous les aspects de la thérapie à base de cannabis.

Bien sûr, la plupart des huiles de CBD légales à base de chanvre ne contiennent pratiquement pas de THC.

Si vous trouvez que l’huile de chanvre à base de CBD n’a aucun effet sur vous, cela peut valoir la peine d’essayer un produit à base de marijuana entière qui contient des niveaux plus élevés de THC à condition, bien sûr, que vous viviez dans un pays légalisé et que vous ayez accès à la marijuana légale.

5- Préparez un super café au CBD

Ce conseil est un peu plus « abstrait », mais certains utilisateurs ne jurent que par l’ajout d’huile de CBD à ce qu’on appelle un « super » café.

En gros, un super café est un café qui contient des graisses saturées ajoutées saines y compris des choses comme du beurre de vache nourri à l’herbe biologique et de l’huile de palme.

4 Préparations au CBD Délicieuseset Facil (DIY
Le café au CBD est un bon moyen d’obtenir une dose quotidienne de cannabidiol avec une boisson relaxante.

En ajoutant de l’huile de CBD à votre café avec ces graisses saturées, on suppose que la teneur élevée en lipides aidera à « capter » le cannabidiol actif, auquel cas il sera plus efficacement acheminé vers la circulation sanguine et, en fin de compte, vers les zones appropriées du corps pour une réponse sur le bien être amélioré.

Il ne s’agit pas d’une méthode scientifiquement prouvée, mais elle vaut certainement la peine d’être étudiée si vous êtes frustré par le manque d’effets de votre huile de CBD.

6- Essayez les liposomes de CBD

Il s’agit d’un concept relativement récent, mais quelques entreprises ont récemment mis au point un produit appelé « liposomes de CBD » pour améliorer la biodisponibilité moléculaire du CBD ingéré par voie orale.

Les liposomes existent depuis longtemps dans le monde médical et sont essentiellement des petites gélules ou « poches » de graisse qui encapsulent des médicaments liposolubles.

En encapsulant le composé actif dans des poches lipidiques, l’idée est que l’intestin sera capable d’absorber les composants chimiques beaucoup plus facilement, et donc d’augmenter la disponibilité du CBD pour les systèmes cellulaires et tissulaires qui en ont réellement besoin.

7- Le CBD par voie cutanée

Si vous utilisez habituellement le CBD pour soulager des douleurs, des maux de tête ou des affections de la peau, une application par voie cutanée pourrait vous convenir.

Cela signifie simplement utiliser des pommades, des crèmes ou des baumes au CBD, plutôt que d’ingérer du CBD.

Cette méthode d’utilisation du CBD est l’une des plus faciles et ne nécessite aucun équipement spécial.

Nous avons sélectionné pour vous ce produit parfait qui est utilisé par les sportifs professionnels.

8 -Prenez le bon dosage d’huile

Pour fonctionner correctement, le système endocannabinoïde a besoin en permanence de cannabinoïdes.

Lorsque ces cannabinoïdes naturels sont épuisés ou insuffisants pour ramener l’organisme à l’homéostasie, la prise d’huile de CBD permet de renforcer le système.

Pour que cela soit efficace, vous devez prendre la bonne quantité d’huile de CBD tous les jours.

Doser la quantité du CBD avec un compte-goutte

Souvent, les gens ont tendance à utiliser le CBD en raison d’un problème spécifique, mais ils découvrent ensuite qu’il aide d’autres domaines de leur bien être.

Rappelez-vous que votre système endocannabinoïde fonctionne dans tout le corps à un niveau cellulaire et sub-cellulaire.

Le CBD est un composé du corps entier.

Lorsque vous commencez à prendre du CBD pour la première fois, faites attention à tout ce qui se passe dans votre corps.

Ne soyez pas surpris si vous trouvez divers bienfaits à votre dose quotidienne.

Conclusion

Maintenant que vous savez exactement ce qu’il faut faire pour que l’huile de CBD fonctionne mieux pour vous, il est toujours important de se rappeler que le corps et le système de chacun sont uniques.

Aucune personne ne réagit à l’huile de CBD exactement de la même manière.

Des facteurs tels que l’âge, le bien être, la génétique, le métabolisme, les niveaux de tolérance, la marque de CBD, pour n’en citer que quelques-uns, peuvent influencer votre réaction.

Néanmoins, en fonction de votre méthode d’absorption préférée, les stratégies mentionnées ci-dessus bénéficient d’un soutien scientifique et d’un raisonnement solide sur la manière dont elles contribuent à améliorer les effets de l’huile de CBD.

Obtenir le maximum d’efficacité de votre huile de CBD vous permettra de réduire les coûts et, plus important encore, de mener un style de vie plus sain et plus satisfaisant.

Lisez aussi ce témoignage : Tisane au CBD : J’ai Essayé et Voici les Effets



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