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Qu’est-ce qu’une baie de Goji ?
La baie de goji est une baie rouge orangé vif qui provient d’un arbuste originaire de Chine.
En Asie, les baies de goji sont consommées depuis des générations dans l’espoir de vivre plus longtemps.
Au fil du temps, les gens ont utilisé les baies de goji pour essayer de traiter de nombreux problèmes de santé courants comme le diabète , l’hypertension artérielle , la fièvre et les problèmes oculaires liés à l’âge .
Les baies de Goji, que certains qualifient de «superaliments», sont consommées crues, cuites ou séchées (comme les raisins secs) et sont utilisées dans les tisanes, les jus, les vins et les médicaments.
Bienfaits pour la santé des baies de Goji
Les baies de Goji sont riches en nutriments.
Certaines premières études utilisant du jus de baies de goji ont révélé des bienfaits possibles, notamment :
- Une sensation de bien-être et de calme
- De meilleures performances sportives
- Mieux dormir
- Perte de poids
- Un coup de pouce à votre système immunitaire
- Et des niveaux d’antioxydants plus élevés
Qu’est-ce que le champignon Reishi ?
Le champignon reishi, également connu sous le nom de Ganoderma lucidum et lingzhi, est un champignon qui pousse dans divers endroits chauds et humides d’Asie.
Pendant de nombreuses années, ce champignon a été un aliment de base de la médecine orientale.
Dans le champignon, il existe plusieurs molécules, dont les triterpénoïdes, les polysaccharides et les peptidoglycanes, qui peuvent être responsables de ses effets sur la santé.
Bien que les champignons eux-mêmes puissent être consommés frais, il est également courant d’utiliser des formes en poudre du champignon ou des extraits contenant ces molécules spécifiques.
Recette de lait de lune au Goji avec Reishi et huile de CBD
Ingrédients :
- 4 tasses d’eau chaude
- 3 càs de baies de goji
- 2 càs de beurre de noix de coco
- 1 càs de tocos
- 80 mg d’huile de CBD
- 1 cuillère à café de poudre de reishi
- 1/4 de cuillère à café de cardamome
- une feuille de chanvre pour la décoration
Voici les meilleures huiles de CBD que vous pouvez utiliser pour votre préparation :
Préparation :
Mixez tous les ingrédients à vitesse maximale pendant 1 à 2 minutes.
Si les graines de goji vous dérangent, vous pouvez filtrer dans votre tasse en utilisant un chinois.
Profitez-en en dégustant avec du Brownie au CBD ou des cookies au CBD
En parlant de boisson au CBD, trouver ici : Meilleures huiles de CBD (cette année)
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