CBD pour la Dépression : Quelle Utilité et Effets ?

Le cannabidiol (CBD) est un type de composé naturel connu sous le nom de cannabinoïde.

Les cannabinoïdes sont présents dans la plante de cannabis.

Les plantes de cannabis sont parfois appelées chanvre ou marijuana, en fonction de leur teneur en tétrahydrocannabinol (THC), un autre cannabinoïde.

• Le THC est associé à un « high » c’est à dire l’effet de faire planer. 
• Le CBD, en revanche, ne provoque pas d’effets psychoactifs comme la

Le CBD peut être dérivé du chanvre ou de la marijuana.

Le CBD a connu un regain de popularité, car de nouvelles recherches explorent ses bienfaits potentiels.

Certaines recherches suggèrent que l’huile de CBD et d’autres produits à base de CBD peuvent être bénéfiques pour les symptômes de la dépression.

Voici un bref résumé des questions que vous vous posez probablement, puis lisez la suite de l’article jusqu’au bout pour avoir tous les détails :

L’huile de CBD aide-t-elle à lutter contre la dépression ? Une étude animale a révélé que l’effet du CBD sur ces récepteurs dans le cerveau produisait à la fois des effets antidépresseurs et anti-anxiété. Une étude a également conclu que le CBD a des effets anti-stress, ce qui peut réduire la dépression liée au stress.

Le CBD est-il un antidépresseur ? Le cannabidiol (CBD) est un constituant non psychotomimétique du Cannabis sativa avec un grand potentiel de bien être, notamment en tant que composé de type antidépresseur et anxiolytique.

Le CBD, ou cannabidiol, est un composé non psychoactif du cannabis qui offre des avantages potentiels pour les personnes atteintes de dépression. Il interagit avec le système endocannabinoïde du corps pour réguler l’humeur et les émotions.

Comment le CBD agit sur la dépression ? ?

Si vous envisagez d’utiliser le CBD à des fins de bien être, il est important de comprendre que la recherche sur le CBD est limitée.

De nombreuses études ont été menées au cours de la dernière décennie, mais la plupart d’entre elles ont été réalisées sur des animaux.

Cela signifie que les bienfaits possibles du CBD pour la dépression chez les humains sont principalement spéculatifs pour le moment.

Néanmoins, le CBD semble avoir des effets bénéfiques sur la dépression, en particulier sur les aspects suivants

• l’anxiété 
• les troubles cognitifs 
• le malaise avant de parler en public

Le THC et le CBD peuvent également être utiles dans le cas d’affections potentiellement liées à la dépression, comme la douleur chronique.

Le CBD peut aider à rétablir l’équilibre dans un système endocannabinoïde déséquilibré, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de dépression. 

Le système endocannabinoïde est composé de récepteurs, principalement les récepteurs CB1 et CB2, qui sont présents dans tout le corps. 

Ces récepteurs interagissent avec les endocannabinoïdes, des composés chimiques naturellement produits par notre corps, pour maintenir un équilibre interne, ou ce que les scientifiques appellent l’homéostasie. 

Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des nombreux cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis. 

Contrairement au THC, le composé psychoactif bien connu, le CBD n’a pas d’effet « planant ». 

Mais alors, comment le CBD peut-il aider les personnes atteintes de dépression ? 

La réponse réside dans son interaction avec le système endocannabinoïde. 

Le CBD agit en modulant l’activité des récepteurs endocannabinoïdes, en particulier les récepteurs CB1 qui sont largement présents dans le cerveau. 

Cette modulation aide à réguler les niveaux de sérotonine, souvent appelée l’hormone du « bien-être », ce qui peut avoir un effet positif sur l’humeur et les émotions. 

En d’autres termes, le CBD peut aider à rétablir l’équilibre dans un système endocannabinoïde déséquilibré, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de dépression. 

Que dit la recherche ?

Plusieurs recherches ont cherché à savoir si le CBD pouvait aider à lutter contre la dépression :

• Une étude de 2019 a examiné les effets du CBD sur la dépression chez des rats mâles et femelles. 

Les chercheurs ont fait consommer du CBD à des rats, puis ont évalué leurs capacités d’adaptation tout en effectuant un test.

Les chercheurs ont conclu que le CBD permettait de réduire le sentiment d’impuissance chez les rats, qui est un symptôme courant de la dépression.

• Une étude de 2020 a exposé des rats à divers facteurs de stress tout en les traitant avec du CBD sur une période de 28 jours.

Les chercheurs ont évalué la dépression et l’anhédonie (incapacité à éprouver du plaisir) des rats et ont constaté que le CBD contribuait à diminuer ces symptômes.

• Une étude de 2018 sur les utilisateurs de cannabis médical leur a fait suivre leurs symptômes et leurs doses, puis a analysé ces résultats. 

L’étude a révélé que le cannabis aidait à réduire les symptômes de la dépression, de l’anxiété et du stress.

Les utilisateurs ont signalé une réduction de 50 % des symptômes de la dépression.

• Une étude de cas réalisée en 2019 sur un adolescent souffrant de multiples troubles liés à la consommation de substances, de dépression et d’anxiété a révélé que le traitement au CBD sur une période de 8 semaines a entraîné une diminution des symptômes de dépression et d’anxiété

La personne a également pu atteindre l’abstinence de toutes les substances et arrêter de prendre des médicaments antidépresseurs.

Dans l’ensemble, les recherches sur le CBD semblent indiquer qu’il peut être utile pour réduire la dépression.

Cependant, il existe relativement peu d’études publiées sur le CBD en tant que traitement de la dépression chez l’homme.

D’autres recherches sont donc nécessaires pour savoir avec certitude si le CBD est un traitement efficace de la dépression.

Le CBD est-il sans danger ?

En général, le CBD est considéré comme sans danger pour les humains.

Mais comme d’autres médicaments et suppléments, il peut provoquer des effets secondaires.

Ces effets secondaires comprennent :

• la bouche sèche 
• Une faible pression sanguine 
• Somnolence 
• Étourdissement

Certaines personnes doivent éviter de prendre du CBD, notamment les femmes enceintes ou qui allaitent et les personnes souffrant de maladies du foie.

Il est également dangereux de prendre du CBD avec certains médicaments, en particulier ceux qui affectent le foie.

Consultez toujours votre médecin avant de prendre du CBD avec un médicament.

CBD ou Antidépresseurs ?

Lorsqu’il s’agit de traiter la dépression, le CBD semble présenter certains bienfaits par rapport aux antidépresseurs.

La plupart des médicaments antidépresseurs prennent des semaines pour commencer à agir.

Cependant, une étude menée en 2019 sur des animaux a révélé que le CBD a un effet antidépresseur rapide et durable.

L’insomnie, les dysfonctionnements sexuels, les sautes d’humeur et l’agitation sont des effets secondaires courants des antidépresseurs.

Le CBD n’a pas montré de problèmes similaires.

Que faire si je souffre également d’anxiété ?

La dépression et l’anxiété sont souvent associées, et les personnes souffrant de l’une sont plus susceptibles de souffrir de l’autre.

Le CBD semble aider les deux.

Une étude a révélé que les personnes qui ont pris 600 milligrammes (mg) de CBD ont éprouvé beaucoup moins d’anxiété que celles qui ont pris un placebo.

Une autre étude a utilisé une dose plus faible de 300 mg, qui a tout de même réduit les niveaux d’anxiété.

Soulagement des symptômes de la dépression 

L’un des avantages les plus prometteurs du CBD est son potentiel pour soulager les symptômes de la dépression. 

Comme nous l’avons vu précédemment, le CBD interagit avec le système endocannabinoïde pour réguler les niveaux de sérotonine. 

Ce faisant, il peut aider à améliorer l’humeur, réduire l’anxiété et même augmenter l’appétit, des aspects souvent affectés chez les personnes atteintes de dépression. 

Études et recherches à l’appui 

L’efficacité du CBD dans le traitement de la dépression est de plus en plus soutenue par des études scientifiques. 

Par exemple, une étude publiée dans le « Journal of Neuroscience » a montré que le CBD avait un effet antidépresseur rapide sur des souris. 

Bien que les recherches soient encore en cours, les études sur le CBD et ses effets sur la dépression sont très prometteuses. 

Témoignages et études de cas 

Au-delà des études scientifiques, les témoignages sur le CBD et son impact sur la dépression sont de plus en plus nombreux. Des personnes de tous âges et de tous horizons ont partagé leurs expériences positives avec le CBD, notant des améliorations significatives dans leur bien-être général et leur qualité de vie. 

Par exemple, Sarah, une femme de 35 ans, a déclaré que l’utilisation régulière de CBD avait considérablement réduit ses épisodes de dépression et d’anxiété. 

« C’est comme si un nuage sombre avait été levé », dit-elle.

Comment utiliser le CBD? ?

Le CBD est disponible en quatre formulations :

La voie orale.

Cela comprend : les gélules, les sprays et les huiles.

Ces mélanges peuvent être pris tels quels, ou être utilisés dans d’autres préparations, comme des smoothies ou un café.

Comestibles.

Les boissons et les aliments, comme les bonbons infusées au CBD, sont désormais largement disponibles.

Vaping.

La vaporisation d’huile de CBD est une façon d’ingérer rapidement les composés.

Cependant, la sécurité à long terme de cette méthode fait l’objet d’un débat.

En outre, elle peut également provoquer une toux et une irritation de la gorge.

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Par voie cutané.

Les produits de beauté, les lotions et les crèmes infusés au CBD connaissent un grand succès en ce moment.

Ces produits incorporent du CBD dans des produits que vous appliquez directement sur votre peau.

Cependant, cette formulation est probablement plus adaptée à la douleur qu’à la santé mentale.

Quelle quantité de CBD dois-je prendre pour la dépression ?

Il n’y a pas de directives sur le dosage de CBD que vous devriez utiliser spécifiquement pour la dépression.

Dosage recommandé 

Lorsqu’il s’agit de traiter la dépression avec le CBD, le dosage peut varier considérablement d’une personne à l’autre. 

Il est crucial de commencer avec une petite dose et de l’ajuster en fonction de votre réponse. 

Pour les personnes atteintes de dépression, une dose initiale de 10 à 20 mg par jour est souvent recommandée 

Il est toujours bon de consulter un professionnel de la santé pour un dosage personnalisé, surtout si vous prenez d’autres médicaments pour la dépression ou d’autres conditions de santé. 

Précautions à prendre 

Avant de commencer tout régime de CBD, il est essentiel de prendre certaines précautions. 

Consultez toujours un médecin ou un professionnel de la santé, surtout si vous êtes déjà sous traitement pour la dépression. Soyez également conscient des effets secondaires potentiels, qui peuvent inclure la somnolence, la sécheresse buccale et des changements d’appétit ou de poids. Si vous ressentez des effets indésirables, il peut être nécessaire d’ajuster votre dosage ou de cesser l’utilisation.

l n’y a pas de directives sur le dosage de CBD que vous devriez utiliser spécifiquement pour la dépression. 

Même si les essais cliniques ont inclus des humains, la plupart des essais cliniques utilisent de grandes quantités de CBD, généralement des centaines de milligrammes par jour. 

C’est bien plus que ce que la plupart d’entre nous pourraient accéder ou se permettre, note l’ OMS. 

La règle générale avec le CBD est de commencer avec une petite quantité par jour et de l’augmenter progressivement. 

Cela vous permet d’explorer les bienfaits possibles tout en minimisant le risque d’effets secondaires. 

De nombreuses marques de CBD recommandent de commencer avec 10 à 20 milligrammes par jour. 

À partir de là, vous pouvez augmenter progressivement votre dose jusqu’à ce que vous ressentez un certain soulagement ou que vous ressentez un effet secondaire intolérable

Que faire si on souffre également d’anxiété ?

La dépression et l’anxiété sont souvent associées, et les personnes souffrant de l’une sont plus susceptibles de souffrir de l’autre. Le CBD semble aider les deux.

Une étude a révélé que les personnes qui ont pris 600 milligrammes (mg) de CBD ont éprouvé beaucoup moins d’anxiété sociale que celles qui ont pris un placebo.

L’anxiété peut également être liée à un faible taux de sérotonine, de sorte que l’effet du CBD sur les récepteurs de la sérotonine pourrait expliquer en partie ces effets bénéfiques.

Puis-je devenir dépendant au CBD ?

La dépendance consiste à continuer à utiliser une substance malgré qu’elle cause des problèmes négatifs dans la vie d’une personne et des difficultés à contrôler sa consommation.

Contrairement au THC présent dans la marijuana, le CBD ne provoque pas de « high ».

Et selon l’ OMS, rien ne prouve que le CBD puisse entraîner une mauvaise utilisation ou une dépendance ou que le CBD cause des problèmes de santé. 

Provoque-t-il des effets secondaires ?

Jusqu’à présent, le CBD ne semble pas causer beaucoup d’effets secondaires.

Mais certaines personnes peuvent y être plus sensibles et éprouver : de la diarrhée, de la fatigue et des changements de poids ou d’appétit.

Une étude a révélé que l’administration de doses d’extraits de cannabis riches en CBD peut provoquer une toxicité hépatique chez les souris. Cependant, certaines des souris de cette étude avaient reçu des doses anormalement élevées de CBD.

Il est difficile de savoir si le CBD provoque des effets secondaires à long terme en raison du manque de recherches.

Jusqu’à présent, les experts n’ont pas identifié de risques majeurs à long terme.

Gardez à l’esprit que cela ne signifie pas qu’il n’y en a pas.

Cela signifie simplement que les chercheurs n’en ont pas encore rencontré.

L’Organisation mondiale de la santé a conclu que le CBD est généralement sûr.

Ils ont noté que les effets indésirables peuvent être causés par des interactions entre le CBD et les médicaments.

Pour minimiser votre risque d’effets secondaires, assurez-vous de parler à votre fournisseur de soins de santé avant d’essayer le CBD.

Le CBD et le pamplemousse ont tous deux un effet sur les cytochromes P450 (CYP), une famille d’enzymes importante pour le métabolisme des médicaments.

L’essentiel

Le CBD devient un remède de plus en plus populaire, y compris la dépression.

Si vous souhaitez essayer le CBD, parlez-en à votre professionnel de santé.

Bien que les études montrent que ce composé est généralement sans danger, il peut interagir avec des médicaments.

Il est bon de passer en étude les médicaments et les autres suppléments que vous prenez avant de commencer à utiliser le CBD.

Lisez aussi : Accouchement : Pouvez Vous Prendre du CBD Contre la Douleur ?

Qu’en pensez vous ? 

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L’huile de CBD aide-t-elle à lutter contre la dépression ? 

Une étude animale de 2014 a révélé que l’effet du CBD sur ces récepteurs dans le cerveau produisait à la fois des effets antidépresseurs et anti-anxiété. Une revue plus récente de 2018 des études existantes a conclu que le CBD a des effets anti-stress, ce qui peut réduire la dépression liée au stress. 

Le CBD est-il un antidépresseur ? 

Le cannabidiol (CBD) est un constituant non psychotomimétique du Cannabis sativa avec un grand potentiel psychiatrique, y compris des utilisations comme composé de type antidépresseur et de type anxiolytique. 

La prise de CBD peut-elle provoquer une dépression ? 

De faibles niveaux de sérotonine peuvent jouer un rôle dans le développement de la dépression, et des études animales suggèrent que le CBD pourrait avoir un impact sur ces récepteurs, ce qui pourrait produire des effets antidépresseurs. 

Conclusion: 

Nous avons parcouru un long chemin ensemble dans cet article, explorant les divers aspects du CBD et de son potentiel pour aider les personnes atteintes de dépression. 

De la compréhension de la dépression elle-même à la manière dont le CBD interagit avec notre système endocannabinoïde, nous avons abordé les bases scientifiques et les témoignages qui soutiennent l’utilisation du CBD comme une alternative naturelle aux traitements conventionnels. 

Il est important de noter que bien que les études et les recherches soient prometteuses, le CBD n’est pas un remède miracle. Il peut cependant offrir un soulagement significatif des symptômes pour certains individus. 

Comme toujours, il est crucial de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime de traitement, surtout si vous prenez déjà d’autres médicaments. 

En fin de compte, le CBD offre une option plus naturelle et moins invasive pour ceux qui cherchent à gérer leur dépression. Avec des formes variées disponibles, du dosage aux différentes méthodes d’administration, il y a probablement une option qui vous convient. 

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