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Detox THC : Comment éliminer le THC du corps ?

par | Sep 5, 2022 | CBD santé

Le temps est donc venu pour une cure de désintoxication au THC. 

Peut-être avez-vous décidé de faire une pause et souhaitez vider votre système avant de recommencer.

Quelle que soit la raison, il y a quelques façons d’aborder une désintoxication au THC, ainsi que certaines choses à éviter.

Qu’est-ce qu’une détox THC ?

Désintoxication du THC
Le THC reste dans l’organisme après la consommation, mais de nombreux facteurs peuvent affecter la durée de leur présence dans le corps.

Une désintoxication est le processus qui consiste à débarrasser le corps d’une substance, en l’occurrence le THC, et à faire une pause avec cette substance.

En s’abstenant de consommer du cannabis, le corps est en mesure d’évacuer le THC de son système.

Ce processus de désintoxication du cannabis peut être facile pour certaines personnes et difficile pour d’autres : sa durée dépend souvent de l’intensité du consommation de cannabis et du fait que vous le fassiez ou non pour des raisons de bien-être.

Pour les grands consommateurs, le processus de désintoxication du THC peut donner lieu à des symptômes désagréables, qui incluent :

  • Irritabilité
  • Maux de tête
  • Dépression
  • Anxiété
  • Diminution de l’appétit
  • Insomnie

Les professionnels se demandent si ces effets peuvent ou non être considérés comme des symptômes de sevrage, ou plutôt simplement comme le résultat de l’arrêt d’un médicament qui a déjà aidé à soulager les inconforts susmentionnés.

Quel est le moyen le plus rapide de se désintoxiquer

Il existe de nombreuses informations sur les solutions rapides de désintoxication. La plupart sont fausses et ne donneront aucun résultat.

Certaines méthodes de désintoxication «rapides» défectueuses du THC à éviter incluent:

  • Jus de canneberge
  • Thés détox
  • Vinaigre
  • Désintoxication à la niacine
  • Eau de Javel (ne pas ingérer d’eau de Javel sous aucun prétexte)

La plupart des méthodes rapide sont basées sur des mythes et ne doivent pas être mis en œuvre.

N’utilisez pas par défaut des méthodes douteuses et peu fiables.

Si vous vous demandez comment réussir un test de dépistage de cannabis sans faire de pause de detox et d’abstinence, rappelez-vous que la désintoxication est un long processus.

Aucune vitamine, jus, thé ou produit chimique n’éliminera comme par magie le corps du cannabis pendant la nuit ou en peu de temps.


Combien de temps faut-il pour se débarrasser du THC ?

Désintoxication du THC
La durée pendant laquelle ces composés restent dans le système d’une personne varie considérablement.

Le THC peut rester détectable dans l’urine pendant quelques jours à un mois complet.

L’urine, le sang, les cheveux et la salive peuvent tous être testés pour le THC, mais la plupart des tests sont effectués sur l’urine.

La durée de la présence du THC dans votre organisme dépend de nombreux facteurs :

  • Combien vous consommez régulièrement
  • Combien de graisse corporelle vous avez
  • Votre taux de métabolisme
  • Exercice et habitudes alimentaires.

Les personnes qui fument moins, font plus d’exercice, ont un métabolisme plus élevé et moins de graisse corporelle se débarrasseront plus rapidement du THC dans leur corps.

N’importe qui peut augmenter la vitesse à laquelle le THC quitte son corps :

  • en mangeant sainement,
  • en faisant de l’exercice
  • et en buvant beaucoup d’eau.

Comment éliminer le THC de votre système ?

Maintenant que nous savons ce qui ne fonctionne pas pour les désintoxications au THC, examinons ce qui fonctionne.

Comment passer un test de dépistage de drogue naturellement

La meilleure méthode de désintoxication du THC sera toujours un nettoyage naturel. 

Bien que cela prenne le plus de temps – jusqu’à six semaines – c’est de loin la méthode la plus complète et la plus efficace.

Il existe plusieurs autres façons d’obtenir une désintoxication naturelle du THC, qui peuvent toutes être utilisées conjointement. La plupart sont agréables et bonnes pour le corps, ce qui en fait des habitudes positives à pratiquer pour une bonne santé, que vous soyez en cure de désintoxication ou non.

Considérez les stratégies suivantes pour une expérience de désintoxication entièrement naturelle.

1. S’abstenir

C’est assez évident, mais pour se désintoxiquer, il faudra arrêter toute consommation de cannabis.

Que vous choisissiez d’aller de l’avant ou de vous calmer, le processus de désintoxication ne peut pas vraiment commencer tant que le cannabis n’est pas complètement sorti de l’image.

2. Faire de l’exercice

Désintoxication du THC
Faire de l’exercice est indispensable pour éliminer le THC dans le corps.

Lève-toi et bouge ! Le THC est stocké dans les cellules graisseuses du corps.

Des exercices tels que le cardio et la musculation aideront à brûler les graisses et à augmenter le métabolisme, accélérant ainsi le processus de désintoxication du THC.

Un bonus à l’exercice sera une augmentation de la production d’anandamide , qui est la molécule naturelle du «bonheur» du corps.

L’exercice aidera à réduire les cannabinoïdes détectables dans votre corps tout en lissant simultanément la transition loin des endocannabinoïdes.

3. Buvez de l’eau

Boire beaucoup d’eau pendant cette période aidera à nettoyer le corps. 

N’en faites pas trop – boire des quantités excessives n’accélérera pas le processus, mais rester bien hydraté améliorera la santé et aidera votre corps à expulser les toxines de toutes sortes.

4. Adoptez une alimentation saine

Évitez les aliments riches en sodium, en sucre et en matières grasses.

Ces types d’aliments, tels que la viande rouge et la malbouffe, augmentent la rétention d’eau et ralentissent votre métabolisme, ce qui s’oppose directement à la capacité du corps à éliminer les métabolites du THC.

Au lieu de cela, optez pour une alimentation saine et nutritive composée :

  • de légumes,
  • de viandes maigres,
  • de fruits
  • et de beaucoup de légumes-feuilles.

De nombreux légumes verts augmentent le métabolisme car ils sont riches en fer et en autres vitamines essentielles. Incorporez plus d’épinards, de chou frisé et d’autres légumes verts dans votre alimentation pour faciliter le processus de rinçage de votre système.

Des fibres saines seront également bénéfiques pendant cette période , incorporez : des haricots, des légumineuses, des cacahuètes, du blé entier non enrichi et d’autres bonnes fibres pour un coup de pouce supplémentaire.

Ces aliments clés de désintoxication auront également l’avantage supplémentaire d’aider à stabiliser votre humeur et même votre sommeil, aidant ainsi à soulager les éventuels symptômes négatifs.

5. Buvez plus de thé

Optez pour des thés riches en antioxydants ou des thés nettoyants pour le foie comme :

  • le pissenlit
  • ou le chardon-Marie.

C’est une façon simple et agréable d’aider le corps avec le processus de désintoxication du THC.



Voici quelques un des meilleurs produits pour vous aider à vous sentir mieux et/ou offrir du bien-être à votre entourage.



Comment détoxifier le THC avec des produits

Les produits suivants ne visent pas tous spécifiquement à éliminer le THC, mais plutôt à détoxifier le corps en général en éliminant les impuretés et les toxines.

Certains d’entre eux peuvent être utilisés en conjonction avec des méthodes de désintoxication naturelles.

Remarque : Nous n’avons pas testé ces produits et ne pouvons garantir leur efficacité à réduire le THC et les métabolites du THC. Utilisez-les à votre propre discrétion.

Argile bentonite

Une argile populaire faite de cendres volcaniques vieillies, l’ argile bentonite possède de nombreuses propriétés détoxifiantes :

  • elle absorbe les toxines,
  • les produits chimiques,
  • les impuretés
  • et les métaux lourds. 

Il a des usages externes et internes et peut facilement être incorporé dans un régime de désintoxication.

Utilisez une détox à l’argile de bentonite dans un bain, sur la peau ou même dans un verre d’eau potable.

Boissons détox

Des boissons rafraîchissantes pleines d’ingrédients détoxifiants comme : le citron, la menthe et la pastèque sont faciles à assembler et à savourer.

Des sites comme Pinterest proposent des tonnes de recettes utiles.

De plus, il existe de nombreuses boissons détox déjà préparées disponibles à l’achat.

Cela dit, comme mentionné précédemment, il n’y a pas beaucoup de solutions rapides pour le processus de désintoxication, alors faites preuve de discrétion et vérifiez les ingrédients des produits si vous choisissez de suivre cette voie.

Si votre objectif est de trouver une boisson détox au cannabis pour un test de dépistage de drogue, n’oubliez pas de peser le pour et le contre avant de choisir cette méthode.

Kits de désintoxication

Les kits de désintoxication au THC comprennent souvent divers éléments tels que des capsules à base de plantes, ainsi que des instructions sur la façon d’utiliser correctement le système du kit pour débarrasser le corps des toxines.

Détox et effets secondaires

Le cannabis peut créer des dépendances chez les personnes qui en consomment beaucoup pendant de longues périodes.

Lorsque le corps d’une personne s’habitue à recevoir du THC et du CBD , l’arrêt de sa consommation peut entraîner une période de symptômes inconfortables de sevrage du cannabis au fur et à mesure que le corps se réadapte.

Cependant, les gens réagissent à la désintoxication de différentes manières, et certains peuvent ne ressentir aucun symptôme lorsqu’ils arrêtent de consommer du cannabis.

Les symptômes de sevrage les plus fréquemment signalés sont l’insomnie et les maux de tête . Les autres effets secondaires de la désintoxication au cannabis peuvent inclure :

  • la dépression
  • rêves vifs ou cauchemars commençant environ une semaine après avoir cessé de fumer et durant un mois ou plus
  • colère ou irritabilité
  • instabilité émotionnelle allant de la colère à l’euphorie
  • perte de concentration
  • sueurs nocturnes
  • perte d’appétit
  • tremblements ou mains tremblantes.

Certains remèdes qui peuvent aider à soulager les symptômes du sevrage du cannabis comprennent :

  • boire beaucoup d’eau
  • réduire la quantité de graisse consommée
  • réduire ou éliminer la consommation de caféine
  • faire de l’exercice
  • bains chauds.

La désintoxication du cannabis peut prendre beaucoup de temps car bon nombre de ses composés restent dans le corps.


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