Alors que pour certaines personnes, des gummies de 10 mg de CBD peuvent leur faire passer une bonne nuit de repos qui peut durer jusqu’au lendemain, pour d’autres personnes, il faut une concentration beaucoup plus élevée pour obtenir les mêmes effets.
Pour cette raison, de nombreuses personnes qui ont une tolérance élevée se demandent s’il est possible d’augmenter l’effet.
Pour ceux qui prennent du CBD comme traitement, ce n’est souvent même pas une option.
Quels aliments améliorent les effets du CBD ?
L’un des moyens les plus naturels que les consommateurs ont trouvé pour augmenter l’intensité ainsi que la longévité des effets du CBD se trouve dans la nourriture.
Si vous êtes curieux de savoir quels aliments permettent d’amplifier les bienfaits du cannabis, vous êtes au bon endroit !
1- La mangue
Les mangues sont devenues le centre de la conversation concernant les aliments qui peuvent augmenter du CBD dérivé du cannabis.
Les mangues sont très concentrées en un terpène connu sous le nom de myrcène.
Ce terpène a été trouvé pour offrir une grande variété de bienfaits.
Le myrcène est largement reconnu pour ses effets calmants, relaxants et souvent joyeux.
Lorsqu’il est consommé en même temps que le CBD, on pense que ces effets sont renforcés, ce qui permet un effet plus intense.
Bien que certains rapports affirment que le myrcène est capable de traverser la barrière hémato-encéphalique, il n’existe aucune preuve scientifique solide à l’appui.
Un terpène, cependant, qui n’est pas crédité d’avoir cette capacité exacte de pénétrer la barrière hémato-encéphalique est le bornéol.
Ce qui a été prouvé concernant le myrcène, c’est qu’il peut aider à soulager la douleur, qu’il peut agir comme un sédatif et qu’il offre des propriétés anti-inflammatoires et antibiotiques.
En raison de ces bienfaits avérés du myrcène, on pourrait penser que les effets du CBD ont été accrus ; cependant, il s’agit probablement d’un effet direct de ce terpène, que l’on trouve non seulement dans le cannabis mais aussi en forte concentration dans les mangues.
Si vous cherchez à utiliser des mangues pour intensifier l’effet du CBD, consommez des mangues ou du jus de mangue au moins 45 minutes avant de consommer du cannabis.
Et vous savez quoi ? Vous avez même une variété sélectionnée par Pascal votre sommelier du CBD qui a le goût de mangue :
2- Le chocolat
Le chocolat est un autre aliment dont on pense qu’il augmente les effets de cannabis.
En effet, on a découvert que le chocolat contient un neurotransmetteur et un endocannabinoïde connu sous le nom d’anandamide.
Ce même endocannabinoïde est également produit naturellement par le système endocannabinoïde du corps.
L’anandamide est communément appelée « molécule de la félicité », car elle se lie aux récepteurs cannabinoïdes de l’organisme, stimulant ainsi un sentiment de joie et de bonheur.
Assez ironiquement, l’anandamide pourrait être considérée comme l’analogue endogène du cannabinoïde le plus puissant du cannabis.
En consommant du chocolat avant de consommer du CBD, vous augmentez vos niveaux d’anandamide et stimulez les récepteurs cannabinoïdes auxquels le CBD se lie.
Il en résulte des sentiments de bien-être naturellement plus intenses et plus durables.
Ce neurotransmetteur est connu pour créer de nouvelles cellules cérébrales, soulager la douleur, réguler l’humeur, stimuler la mémoire, contrôler l’appétit, combattre l’anxiété et la dépression ainsi que pour ses effets anti-nauséeux et vomitifs.
Cela fonctionne aussi pour les bonbons, gélules et chewing-gum, voici les meilleurs :
3- Le brocoli
Le brocoli figure également en bonne place sur la liste des aliments dont il a été démontré qu’ils contribuent à augmenter les effets du CBD .
Le brocoli contient un terpène, le bêta-caryophyllène, qui renforce les effets du CBD dérivé du cannabis.
Semblable aux cannabinoïdes, ce terpène agit également sur les récepteurs du système endocannabinoïde dans le cerveau pour produire une grande variété d’effets.
Il a été prouvé que le bêta-caryophyllène réduit la douleur et l’inflammation, et de nombreux rapports affirment que ce terpène procure une sensation de relaxation intense lorsqu’il est consommé avec du CBD.
4- Les patates douces
Les patates douces ne sont peut-être qu’un plat d’accompagnement pour de nombreuses personnes à l’occasion de Thanksgiving, mais ces succulents légumes racines ont beaucoup à offrir.
Les patates douces regorgent de vitamines, dont la vitamine E et la vitamine B.
Ces friandises sucrées déclenchent également la production d’une substance chimique bénéfique pour le cerveau, la sérotonine.
La vitamine B6 contenue dans les patates douces aide également à réguler les émotions.
Consommés ensemble, les effets de ces vitamines, de ces minéraux et de la production de sérotonine peuvent accroître les sentiments de relaxation et de bien être associés au CBD.
5- Les noix et les oeufs
Les noix et les œufs sont tous deux riches en acides gras oméga-3.
Il a été constaté que ces acides gras oméga-3 se lient aux récepteurs cannabinoïdes et aident les cannabinoïdes tels que le CBD à se déplacer plus rapidement dans l’organisme.
Des recherches ont suggéré que les acides gras oméga-3 aident à réduire les symptômes de l’anxiété et de la dépression qui sont aussi des propriétés que possède le CBD.
Lorsqu’on combine la consommation du CBD avec des noix ou des Å“ufs, on pense que les acides gras oméga-3 aident à augmenter les effets de la plante ainsi qu’à prolonger son effet.
Alors, la prochaine fois que vous aurez envie de manger, choisissez l’un des aliments mentionnés ci-dessus.
6- Les herbes médicinales
Il y a tellement d’herbes avec des terpènes bénéfiques qu’il est difficile de les réduire !
Le pinène et le limonène sont des exemples particuliers de terpènes que l’on trouve à la fois dans les herbes que vous utilisez dans votre cuisine et dans le cannabis, ce qui pourrait expliquer pourquoi nous l’appelons si affectueusement « L’herbe ».
La sauge et le thym sont connus pour leur pinène, tandis que le basilic citron, le thym citron et la citronnelle sont riches en limonène.
Le pinène est connu pour ouvrir les voies pulmonaires, ce qui pourrait théoriquement faciliter la pénétration du cannabis dans la circulation sanguine et améliorer votre expérience.
Tout comme les vitamines de la patate douce, le limonène est connu pour soulager l’anxiété, la dépression et le stress.
Une tasse de tisane pour compléter l’herbe pourrait donner un coup de pouce sain dans les nuages quand il est difficile de se relever.
Des boissons qui peuvent améliorer votre bien être
Les aliments ne sont pas les seules choses qui peuvent augmenter l’efficacité du cannabis.
Il existe également plusieurs boissons qui peuvent contribuer à ce processus.
Beaucoup de ces boissons sont déjà consommées par les masses sur une base quotidienne.
7- Le thé
Lorsqu’il est question de thé, beaucoup se demandent si le thé vert rend plus fort.
Le thé vert ainsi que le thé noir contiennent une forte concentration d’un composé connu sous le nom de catéchine.
Ce composé est largement connu et adopté pour ses effets relaxants et sédatifs.
On pense que lorsque vous buvez du thé, en particulier du thé vert, avant de consommer du CBD, cela peut aider à créer une expérience plus équilibrée car les composés contenus dans la boisson peuvent aider à contrecarrer tout sentiment d’anxiété ou de paranoïa qui peut parfois survenir chez les consommateurs.
Vous pouvez aussi ajouter votre CBD dans votre tasse de thé.
Les effets relaxants de ce composé, lorsqu’ils sont combinés aux effets sédatifs du CBD, peuvent conduire à une augmentation des effets des deux.
Voici les meilleurs thés au CBD triés sur le volet et préparés spécialement par le Calao CBD Shop :
8- Le café
Avez-vous déjà entendu parler des célèbres coffee shops d’Amsterdam ? Bien qu’aucune corrélation directe n’ait été prouvée entre la consommation de café avant la consommation de cannabis et l’augmentation de ses effets, il existe de nombreuses relations entre le café et le système endocannabinoïde.
Une étude a révélé que plus d’une centaine de métabolites sont corrélés à la consommation de caféine, dont certains sont liés au système endocannabinoïde.
Pour cette raison, on pense que le café pourrait être un modulateur du SEC.
En tenant compte de ces éléments, il est facile de comprendre comment la consommation de café avec du CBD ou avant pourrait entraîner des effets accrus.
9– Le Kombucha
Le kombucha a gagné en popularité au cours de la dernière décennie.
Nombreux sont ceux qui commencent à apprendre qu’en le combinant avec les bienfaits du CBD dérivé du cannabis, il offre des propriétés thérapeutiques pour notre bien-être général.
Ce thé fermenté sucré regorge de probiotiques ainsi que d’enzymes et de vitamines B.
Il peut être consommé à tout moment.
Lorsqu’il est associé aux composés bénéfiques du CBD, comme les terpènes et les cannabinoïdes, la combinaison des deux crée une boisson puissante.
Une boisson qui peut être bénéfique pour l’organisme à bien des égards, grâce à la forte concentration d’antioxydants et aux propriétés antibactériennes et anticancéreuses de ces deux substances.
10- La bière
Bien qu’il soit toujours bon d’être prudent lorsqu’on consomme de l’alcool avec du cannabis, on pense que les deux pourraient renforcer les effets de l’un et de l’autre lorsqu’ils sont consommés ensemble en petites quantités.
En effet, la bière est fabriquée à partir de houblon, qui contient une concentration importante de terpènes, dont le myrcène.
Cela signifie que la consommation de bière à côté d’un joint ou d’une vape de votre fleur préférée pourrait avoir des effets similaires à la consommation de mangues avant le CBD.
Vous serez peut-être surpris d’apprendre que les boissons infusées au CBD à base de café, de thé, de kombucha ou même de boissons alcoolisées sont de plus en plus populaires et courantes.
Comment faire durer l’effet de bien être plus longtemps ?
Maintenant que nous connaissons certains des aliments et boissons susceptibles d’augmenter les effets du cannabis,
Voyons comment faire pour que ces effets durent plus longtemps.
11- Fumer après une séance d’entraînement
L’une des meilleures façons de faire durer votre l’effet plus longtemps est de choisir le moment où vous le consommez.
De nombreux consommateurs de CBD choisissent de consommer avant ou après une séance d’entraînement pour prolonger les effets.
Une étude a examiné les taux de CBD dans le sang chez 14 consommateurs de CBD après 35 minutes d’exercice sur un vélo stationnaire.
Les résultats ont démontré que « l’exercice augmente les taux plasmatiques du CBD chez les consommateurs réguliers » et suggèrent que l’exercice peut élever les taux de CBD en le libérant dans les réserves de graisse.
Alors la prochaine fois que vous vous rendrez à la salle de sport et que vous ferez un peu de cardio, récompensez-vous avec votre fleur préférée.
Nous vous conseillons ces deux variétés fleurs qui seront parfaites :
12- Changez de variété
Bien que de nombreux connaisseurs vous orientent vers des fleurs à forte teneur en CBD, ce ne sont pas toujours ces fleurs qui produisent les meilleurs effets.
Il existe une théorie connue sous le nom d’effet entourage.
Elle décrit les effets synergiques qui se produisent lorsque vous combinez les phytonutriments, les composés végétaux et les cannabinoïdes présents dans le cannabis avec les terpènes.
Ces effets conduisent à une expérience plus équilibrée et optimale.
En gardant cela à l’esprit, la prochaine fois que vous achèterez du CBD, essayez de trouver une variété ou un produit avec un profil équilibré de cannabinoïdes et de terpènes plutôt qu’une variété à forte teneur en CBD.
Je vous conseille :
13- Changez votre méthode de consommation
Si vous fumez du cannabis et que vous n’obtenez pas les effets escomptés, ou si vous remarquez qu’il vous en faut beaucoup plus pour obtenir les mêmes résultats, il est peut-être temps de changer de méthode.
Examinons quelques-unes des façons dont vous pouvez changer vos méthodes de consommation pour augmenter potentiellement les effets de votre consommation.
Les comestibles
Quelle meilleure façon de changer votre routine que d’incorporer des comestibles dans votre journée, ces produits interagissent avec le corps de manière complètement différente du CBD consommé par inhalation.
Le CBD qui est ingéré doit être traité par le foie, cela signifie qu’il faut beaucoup plus de temps pour que les effets se fassent sentir.
Pour apprendre à préparer des comestibles, consultez notre guide pour faire du beurre de Cannabis.
Les Bangs
Si vous avez fumé des joints, il est peut-être temps de passer au bang.
Non seulement ils vous aident à conserver votre fleur, mais ils offrent aussi un effet beaucoup plus fort que de tirer un joint.
Parfois les gens trouvent qu’en changeant simplement ce qu’ils fument, ils peuvent obtenir un peu plus de leur expérience.
Les bangs sont un excellent moyen de continuer à profiter d’une session en fumant, mais avec un coup un peu plus fort que ce que la plupart des autres moyens de consommation ont à offrir.
Les vaporisateurs
Les vaporisateurs sont un autre moyen de changer votre méthode de consommation.
Si vous aimez fumer des joints et que vous n’êtes pas vraiment fan de la vaporisation de fleurs sèches, il est peut-être temps d’essayer un vaporisateur de concentré.
Il existe sur le marché de nombreuses options de stylos à vape conçus pour fonctionner avec des concentrés de CBD, également appelés dabs, shatter, wax, etc.
Ces extraits sont très concentrés en CBD, ce qui signifie qu’une petite bouffée ou deux peuvent fournir la même quantité de cannabinoïdes qu’un joint entier.
Dernier point à retenir
Cela arrive à presque tout le monde, on se réveille un jour et la variété qu’on a opté ne fonctionne plus.
Elle nous procure toujours de nombreux bienfaits, mais les effets ne sont plus les mêmes qu’avant.
Heureusement, en combinant la consommation de certains aliments et boissons avec le CBD dérivé du cannabis ou avant sa consommation en utilisant différentes méthodes et techniques, il existe des moyens de retrouver les effets que vous aviez l’habitude de ressentir et une valeur sûre que ce soit pour prendre directement ou cuisiner: l’huile de CBD
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Vous hésitez encore ?
Vous ne savez pas quel produit choisir ?
Questions souvent posées par les lecteurs
Comment augmenter l’absorption du CBD ?
Une étude affirme que prendre du CBD sur un estomac plein après un repas riche en graisses peut augmenter les taux d’absorption jusqu’à 400%.
Peut-on prendre de l’huile de CBD avec l’estomac plein ?
Tout d’abord, pour commencer, vous ne devriez jamais prendre de l’huile de CBD sur un estomac vide.
L’huile de CBD doit toujours être prise avec de la nourriture dans votre organisme, mais il n’y a pas qu’une seule raison derrière ce fait.
Bien que vous puissiez la prendre immédiatement avant ou après votre repas, nous vous recommandons certainement de la prendre après.
Peut-on boire de l’eau après l’huile de CBD ?
Si vous vapotez du CBD, le consommez par voie orale ou l’utilisez par voie cutanée, il est tout à fait possible de boire de l’eau normalement sans perturber l’absorption.
Peut-on prendre du CBD avec de l’alcool ?
Le CBD et l’alcool peuvent amplifier leurs effets respectifs, et la prise simultanée des deux à fortes doses peut entraîner une somnolence et une sédation.
Cependant, de nombreuses études montrent que le CBD protège contre les dommages cellulaires causés par l’alcool et réduit la concentration d’alcool dans le sang ainsi que les symptômes de dépendance et de sevrage.
Quand prendre l’huile de CBD ?
En fait, le moment idéal est celui où vous sentez que le CBD s’intègre dans votre programme quotidien.
De nombreux utilisateurs préfèrent prendre l’huile de CBD le matin, en utilisant de plus petites doses pour améliorer la productivité et maintenir des niveaux d’énergie plus élevés tout au long de la journée.
D’autres prennent du CBD Ã plus fortes doses le soir ou avant de se coucher.
Est-il préférable de prendre de l’huile de CBD ou des gummies ?
Les effets de l’huile de CBD durent généralement de 4 à 6 heures.
Au bout d’une heure et demie, l’effet atteint son apogée.
En revanche, les gummies au CBD mettent plus de temps à traverser le système digestif avant d’atteindre la circulation sanguine.
Il peut s’écouler jusqu’à 90 minutes avant que vous ne remarquiez les effets.
Combien de gummies au CBD dois-je prendre ?
Les gens prennent généralement 1 à 5 gummies par jour en fonction de leur puissance et de leurs objectifs avec le CBD.
Peut-on prendre de l’huile de CBD et des gummies au CBD ?
Ce que cela suggère, c’est qu’en général, les doses normales de CBD sont sans danger même lorsque plusieurs types de produits différents sont consommés ensemble.
Cependant, si vous n’avez jamais consommé de CBD auparavant, vous devriez commencer par prendre une faible dose, et n’augmenter la quantité que si vous ne ressentez pas d’effets indésirables.
Peut-on mélanger l’huile de CBD avec n’importe quoi ?
Pour faire simple et rapide : oui, vous pouvez ajouter de l’huile de CBD à vos aliments et à vos boissons.
Etonnamment, il n’est pas nécessaire de recourir à une technologie compliquée ni à des techniques folles pour y parvenir.
L’huile de CBD, en général, s’ajoute facilement à la plupart des substances en raison de sa composition chimique unique.
Peut-on mélanger de l’huile de CBD avec du jus d’orange ?
Combinez le jus d’orange avec votre huile de CBD.
À l’aide d’un mélangeur, fouettez-les ensemble à vitesse moyenne jusqu’à ce qu’ils soient mousseux, environ 20 à 30 secondes.
Peut-on ajouter de la menthe poivrée à l’huile de CBD ?
Une huile CBD aromatisée, avec de la menthe poivrée, du chocolat ou un autre goût ajouté, c’est très bien.
Peut-on ajouter des huiles essentielles à l’huile de CBD ?
Veillez simplement à ajuster les gouttes d’huile essentielle en fonction de la quantité de base d’huile de CBD utilisée.
Vous pouvez également placer un compte-gouttes de la base dans votre main, ajouter quelques gouttes de vos huiles essentielles préférées, et appliquer sur la zone souhaitée.
