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Pourquoi le CBD m’a Fatigué ? (c’est normal? et comment lutter)

par | Juin 9, 2021 | Comprendre CBD

Pour un produit aussi populaire, il y a encore beaucoup de désinformation et la confusion qui en découle autour du CBD. Outre les questions relatives à la légalité, aux effets psychoactifs, à la tolérance et au dosage, je reçoit beaucoup de demandes pour savoir si le produit provoque de la somnolence.


Voici un bref résumé des questions que vous vous posez probablement, puis lisez la suite de l’article jusqu’au bout pour avoir tous les détails


Le CBD peut-il causer de la fatigue ? L’utilisation du CBD comporte également certains risques. Bien qu’il soit souvent bien toléré, le CBD peut provoquer des effets secondaires, tels que sécheresse de la bouche, diarrhée, réduction de l’appétit, somnolence et fatigue. Le CBD peut également interagir avec d’autres médicaments que vous prenez, comme les anticoagulants.


Le CBD est-il stimulant ou sédatif ? En effet, le CBD à faible dose a un effet stimulant, tandis que le CBD à forte dose a un effet sédatif.


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Qu’est-ce que le CBD et le THC?

Pourquoi le CBD m’a fatigué
THC et CBD sont les principaux cannabinoïdes présents dans le cannabis

Le THC est le composant actif de la plante de marijuana, et ce qui est connu pour provoquer le « high » c’est à dire la sensation de planer, associé au fait de la fumer.

Les gens qui consomment de la marijuana médicinale dans les pays où cela est autorisé recherchent souvent les variétés indica de marijuana pour faciliter le sommeil, en raison de leurs propriétés sédatives.

Les personnes qui luttent contre l’insomnie tirent souvent profit des variétés indica de la marijuana.

Le CBD, quant à lui, est non psychoactif et présente de nombreux bienfaits thérapeutiques. Il est également connu pour être un excellent somnifère.

Le CBD a également été le principal point de mire concernant les bienfaits médicinaux du cannabis.

Apprenez ici : Huile de CBD Chanvre : Quels Bienfaits Potentiels ?

Comment le CBD fonctionne-t-il comme aide au sommeil ?

Il y a deux idées sur la façon dont le CBD aide à dormir. La première est que le CBD aide à soulager l’anxiété et la douleur, deux problèmes qui peuvent rendre difficile de s’endormir et de rester endormi.

L’autre est que le CBD interagit directement avec les récepteurs du cerveau qui régissent le cycle de sommeil et d’éveil du corps.

L’anxiété est l’une des nombreuses causes des problèmes de sommeil. Si vous avez du mal à éteindre votre esprit à la fin de la journée, le CBD pourrait être ce que vous recherchez.

Les stress de la journée, tels que les exigences du travail, les relations tendues, les embouteillages et les distractions constantes des médias sociaux, sont très courants dans la société actuelle.

Pour certains, tous ces stress s’accumulent et conduisent à l’anxiété.

Le CBD fonctionne en interagissant avec le système endocannabinoïde (ECS) de notre corps, une série de récepteurs dans notre corps qui aident à créer l’homéostasie et à remplir d’autres fonctions de régulation, comme l’appétit, la mémoire, le sommeil, l’humeur et la perception de la douleur.

Lorsque nous ingérons du CBD, le cannabinoïde se met au travail pour aider à améliorer la capacité du cerveau à gérer le stress. Il en résulte un esprit plus calme, qui permet de s’endormir plus rapidement et de rester endormi.

Donc, pour faire simple : Le CBD vous aide à dormir en calmant l’esprit.

Alors, le CBD vous donne-t-il envie de dormir ?

Pourquoi le CBD m’a fatigué ?
Le CBD est aujourd’hui de plus en plus réputé pour ses effets positifs sur le sommeil

La réponse, en fait, est un peu compliquée. Mais en règle générale, une dose plus faible d’une préparation de CBD ‘sans THC’ n’est pas sédative pour la plupart des adultes.

Avant d’expliquer pourquoi le CBD ne vous endormira pas, voyons ce qu’il fait : Le CBD est un phytocannabinoïde (en fait, un composé végétal sain) que l’on trouve dans la plante de cannabis.

Les deux variétés de la plante de cannabis qui attirent le plus l’attention sont la marijuana et le chanvre, qui contiennent tous deux naturellement du CBD, ainsi que des centaines d’autres phytocannabinoïdes.

La principale différence entre les deux cultivars est que les plantes de marijuana ont une teneur plus élevée en THC, tandis que les plantes de chanvre sont cultivées pour ne contenir que des traces de THC.

Cette distinction est importante car le THC, un composé psychoactif, semble provoquer la somnolence et affecter la qualité du sommeil lorsqu’il est pris à fortes doses.

Contrairement au THC, le CBD et les autres cannabinoïdes présents dans un produit de chanvre non psychoactif ne se lient pas directement aux récepteurs du cerveau et ne devraient pas vous faire sentir fatigué.

Ils interagissent plutôt indirectement avec un certain nombre de récepteurs dans le cerveau et le corps qui aident à réguler des éléments comme l’humeur, l’anxiété et la réponse à la douleur.

Là où cela devient confus, c’est que de nombreuses personnes prennent du CBD dérivé du chanvre le soir et peuvent trouver que cela les aide à dormir.

Cependant, c’est probablement parce que cela peut aider à gérer le stress et à stabiliser l’humeur. Et comme le stress est souvent un facteur sous-jacent de l’insomnie.

Une fois le niveau de stress maîtrisé, il serait logique que vous trouviez plus facile de vous endormir, surtout avec ces produits :

Découvrez ici : Amnesia Haze Outdoor

Huile de CBD pour le syndrome de fatigue chronique

Le syndrome de fatigue chronique (SFC ou ME/SFC ) est une maladie extrêmement difficile à traiter. 

Il présente des dizaines de symptômes que l’on pense provenir du dérèglement de plusieurs systèmes dans tout le corps.

L’huile de cannabidiol (CBD) est actuellement testée en Amerique du Nord comme un traitement prometteur pour de nombreuses situations.

Il est donc tout à fait naturel que de nombreuses personnes atteintes d’EM/SFC développent un intérêt pour l’huile de CBD comme traitement possible.

Voici l’huile de CBD que nous vous conseillons (hydrosoluble pour les préparations culinaires et autres recettes) :

Avantages thérapeutiques potentiels du CBD dans le traitement du syndrome de fatigue chronique

Le potentiel thérapeutique du CBD est exploré pour de nombreuses affections allant de l’épilepsie aux accidents vasculaires cérébraux, en passant par la maladie d’Alzheimer, la guérison des fractures et les affections cutanées. 

Les organismes en charge de l’homologation des médicaments aux États Unis (FDA) ont approuvé l’huile de CBD le 25 juin 2018 pour traiter deux formes d’épilepsie sévère chez les enfants, connues sous le nom de syndrome de Dravet et de Lennox-Gastaut. 

De nombreuses affections évaluées en lien avec le CBD partagent certains signes et symptômes du syndrome de fatigue chronique.

L’essentiel:

Si le CBD peut être utilisé pour déstresser et se détendre, il ne doit pas nécessairement provoquer la somnolence.

Cependant, nous absorbons, métabolisons et réagissons tous différemment à ce composé, il est donc important de voir ce qui fonctionne pour chacun.

Si vous ne connaissez pas le produit, essayez une faible dose (10 à 15 mg) de CBD à la fois pour commencer. Prenez la à différents moments de la journée pour voir comment vous vous sentez.

Il se peut que vous le trouviez légèrement stimulant et que vous préfériez le prendre le matin, ou que vous le trouviez plus apaisant et que vous le preniez le soir.

Dans tous les cas, son effet sera probablement assez progressif : Pensez à des vagues lentes et régulières de relaxation plutôt qu’à un tsunami de somnolence.

Comment éviter de dormir avec votre CBD ?

Vous pouvez contrebalancer avec un mélange équilibré.
Nous avons mis au point le thé fait exactement pour vous, avec plein d’ingrédients dont du thé gunpowder (poudre à canon), qui porte parfaitement son nom, et une tisane que nous avons appelé Feu du dragon, vous allez vite voir pouquoi… :


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