Pas de four, pas de souci : prêt à découvrir comment faire un vrai space cake au CBD, même dans une cuisine d’étudiant ou en mode camping ?

Pour faire un space cake CBD sans four, utilisez une huile de coco infusée au CBD, mélangez-la avec des ingrédients simples comme flocons d’avoine, cacao, sucre et lait, puis laissez durcir au réfrigérateur. Ces recettes sans cuisson sont rapides, légales et idéales pour profiter des effets du CBD sans fumer.

Quels sont les ingrédients indispensables pour faire un space cake sans four ?

Préparer un space cake sans four ne signifie pas faire des compromis sur les saveurs, les effets ou la puissance.

Que vous soyez en cuisine minimaliste, en colocation étudiante ou en road trip sans four, il suffit d’un bon choix d’ingrédients pour réussir des comestibles CBD efficaces, légaux et savoureux.

Quelle base utiliser à la place du beurre de Marrakech ?

Traditionnellement, les space cakes sont réalisés avec du beurre de Marrakech, une préparation artisanale à base de cannabis chauffé lentement dans du beurre.

Mais dans un contexte de CBD légal en France, et sans four à disposition, on remplace avantageusement ce beurre classique par une alternative plus saine, plus pratique et entièrement légale : l’huile de coco infusée au CBD.

Voici pourquoi :

• Elle contient naturellement beaucoup de lipides, ce qui améliore l’absorption des cannabinoïdes.
• Elle est végétalienne, sans lactose et plus digeste que le beurre animal.
• Elle supporte une cuisson douce sans se dégrader.
• Elle peut être utilisée sans cuisson, simplement fondue ou intégrée à froid dans une préparation.

Quelle huile de coco CBD choisir ?

Le choix de l’huile de coco au CBD est crucial pour réussir un space cake sans cuisson.

Tous les produits ne se valent pas : qualité des fleurs, type d’extraction, puissance, ratio lipide/cannabinoïdes…

Voici les critères pour bien choisir :

• Huile de coco vierge et bio : de préférence pressée à froid, pour garantir une base pure.
• Infusion à spectre complet (full spectrum) : pour bénéficier de l’effet d’entourage du CBD avec d’autres cannabinoïdes et terpènes.
• Teneur en CBD claire (en mg) : pour ajuster le dosage de vos comestibles selon les effets souhaités (relaxation, sommeil, bien-être…).
• Sans THC ou taux < 0,3 % : conforme à la législation française.

Peut-on utiliser des fleurs CBD broyées directement ?

C’est une question fréquente chez ceux qui veulent préparer un space cake au CBD sans matériel de cuisine sophistiqué.

Pour que les cannabinoïdes (comme le CBD) soient biodisponibles et donc actifs lorsqu’ils sont mangés, les fleurs doivent impérativement passer par un processus appelé décarboxylation.

Pourquoi ?

• À l’état brut, le CBD est sous forme acide (CBDA), non assimilable par voie orale.
• La chaleur permet de transformer le CBDA en CBD actif.

Comment faire ?

Même sans four, il existe des méthodes simples :

• À la casserole ou au bain-marie, en maintenant une température douce (110–115 °C) pendant environ 40 minutes.
• À la poêle, à feu très doux, en remuant constamment pour éviter de brûler les fleurs.
• Puis, vous pouvez les infuser dans une base grasse comme l’huile de coco.

Une fois cette étape faite, vous pourrez incorporer votre CBD décarboxylé dans vos préparations de cookies sans cuisson, barres chocolatées ou bonbons au CBD.

Ne sautez pas cette étape si vous souhaitez ressentir les effets relaxants et bienfaisants des space cakes CBD.

Sinon, vous n’aurez que le goût… sans l’effet.

Comment faire des space cookies sans cuisson ?

Matériel nécessaire

• 1 grande marmite ou casserole
• Papier de cuisson ou papier sulfurisé
• 2 plaques de cuisson
• 1 cuillère en bois ou spatule en silicone pour le mélange
• 1 grande cuillère de service

Ingrédients de base

• 240 ml d’huile de coco infusée au CBD et cuite lentement
• 450 g de sucre : n’importe lequel fera l’affaire, mais le sucre brut granulé est le meilleur pour cette recette.
• 240 ml de lait: vous pouvez utiliser du lait de vache ou des options sans produits laitiers, selon vos préférences.
• 130 de cacao non sucré
• Une grosse poignée de mini-guimauves
• 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète croquant
• 440 g de flocons d’avoine rapide : ces flocons sont plus efficaces que les flocons d’avoine ordinaires, car ils sont préparés pour une absorption rapide.
• 1 bonne dose d’extrait de vanille.

Préparation

Placer la marmite sur feu doux et y verser l’huile de coco infusée au CBD, le cacao en poudre, le lait et le sucre.

Tout en remuant constamment, portez lentement le mélange à ébullition et poursuivez la cuisson pendant 2 minutes.

Éteindre le feu et ajouter le beurre de cacahuète et les flocons d’avoine.

Bien mélanger.

Lorsque le mélange a légèrement refroidi, incorporez les mini-guimauves et l’extrait de vanille.

Si vous effectuez cette étape trop tôt, les marshmallows fondront.

Incorporez d’abord environ la moitié et les laisser fondre légèrement, puis ajouter le reste une fois le mélange refroidi.

À l’aide de la grande cuillère, déposer une quantité de la taille d’un biscuit sur les plaques à pâtisserie recouvertes de papier sulfurisé.

Cela devrait donner environ 50 biscuits.

Laissez-les refroidir et durcir au réfrigérateur pendant environ une heure.

Dégustez-les immédiatement ou conservez-les au réfrigérateur pendant 2 semaines ou au congélateur jusqu’à 6 mois.

Vous pouvez également passer directement une commande de cookies au CBD si n’avez vraiment de temps pour la préparation :

Peut-on faire des barres chocolatées au CBD sans four ni micro-ondes ?

Ces barres chocolatées gourmandes sont non seulement très faciles à préparer, mais elles sont également entièrement végétaliennes, à condition de choisir du chocolat sans produits laitiers et à forte teneur en cacao.

De plus, n’hésitez pas à ajouter tous les ingrédients que vous souhaitez.

Faites preuve de créativité et mélangez !

Cette recette n’implique pas d’ajouter du sucre, mais selon le chocolat que vous décidez d’utiliser, vous voudrez peut-être ajouter un peu plus de douceur.

Matériel nécessaire

• Une grande casserole
• Une cuillère en bois ou un batteur à œufs électrique pour mélanger
• 3 récipients en plastique pour plats à emporter, ou tout Tupperware de taille similaire. Vous pouvez également utiliser n’importe quel récipient que vous avez sous la main.

Ingrédients de base

• 400 grammes de chocolat noir à cuire
• 120 ml de lait de coco
• 240 ml d’huile de coco infusée au CBD
• 1 cuillère à soupe de cannelle
• Une grosse pincée de sel
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille

Suppléments facultatifs

• Noix
• Guimauves
• Fruits secs
• Noix de coco desséchée

Préparation

Placer une grande casserole sur la table de cuisson à feu doux.

Tout en remuant, ajoutez lentement votre chocolat jusqu’à ce qu’il soit entièrement fondu.

Incorporez ensuite le lait de coco, la cannelle, l’extrait de vanille et le sel.

Vient ensuite l’huile de coco infusée au CBD

Veillez à l’incorporer très lentement, sinon vous risquez de voir l’ensemble se séparer pendant le processus de refroidissement.

Vous pouvez mélanger à la main ou à l’aide d’un batteur à œufs si vous en avez un à votre disposition.

Une fois que tout a fondu et s’est bien mélangé, n’hésitez pas à incorporer les ingrédients supplémentaires que vous préférez, ajoutez-y quelques noisettes grillées et de la noix de coco séchée pour donner une touche tropicale au Nutella.

Laissez le mélange refroidir à température ambiante, puis versez-le dans des récipients en plastique.

Cette recette devrait suffire pour environ 3 récipients ordinaires à emporter, avec une hauteur de coulée d’environ 2,5 cm (la même hauteur qu’une barre de chocolat ordinaire).

Mettez-les au réfrigérateur et laissez-les prendre pendant 3 heures.

Vous pouvez couper les barres comme vous le souhaitez, mais nous estimons que les récipients permettent de faire entre 8 et 10 petites barres chacun.

Optez également pour ces brownies au CBD déjà prêt à être consommer si vous n’avez pas de temps :

Comment préparer un beurre de cacahuète infusé au CBD ?

Cette recette polyvalente peut être utilisée pour fabriquer n’importe quel beurre de noix.

Nous l’avons essayée avec des cacahuètes, des amandes, des noisettes et des noix de cajou avec beaucoup de succès.

Le beurre peut être utilisé directement sur un sandwich ou combiné à d’autres recettes comestibles pour en augmenter la puissance.

Matériel nécessaire

• Une grande poêle à frire
• Un robot de cuisine
• 1 bocal Mason refermable de taille moyenne pour la conservation

Ingrédients de base

• 375 grammes de cacahuètes crues non décortiquées ou tout autre fruit à coque que vous préférez.
• 125 ml d’huile de coco infusée au CBD
• 1 cuillère à café de sel

Préparation

Mettre la poêle sur feu moyen et ajouter les noix sans huile.

Faire cuire pendant environ 4 minutes en remuant constamment pour leur donner une belle torréfaction à sec.

Laisser refroidir pendant 10 à 20 minutes.

Ajoutez les noix dans le robot et mixez-les à puissance élevée par intervalles de 20 secondes.

Après 5 impulsions, commencez à ajouter l’huile lentement entre chaque impulsion.

Continuez à mélanger jusqu’à ce que le beurre devienne crémeux.

Lisez également : Comment faire du Budder ? (Beurre de cannabis)

Quelle est la meilleure recette d’huile de coco infusée au CBD pour space cake ?

Bien que vous puissiez vous en sortir en utilisant une méthode plus rapide, pour obtenir les résultats les plus savoureux et les plus puissants, c’est la recette que nous recommandons.

Oui, cela demande un peu de temps et de patience, mais tant que vous suivez les étapes faciles et que vous avez confiance dans le processus, vous serez récompensé par la meilleure huile de coco de CBD possible.

Le processus de cuisson plus lent garantit que même si vos fleurs n’ont pas été parfaitement décarbonnés, la quantité maximale de THC sera extraite.

Si vous possédez une mijoteuse, sortez-la, mais cette pièce d’équipement est tout sauf nécessaire.

Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une grande marmite et d’une cuisinière :

• Remplissez la mijoteuse ou la casserole avec environ 1,5 litre d’eau et portez-la à ébullition.
• Ajoutez votre huile de noix de coco (vierge de préférence, mais vous pouvez utiliser ce qui traîne dans le garde-manger) et réduisez le feu à un faible mijotage. Si vous utilisez une mijoteuse, réglez-la sur la position la plus basse. Si vous utilisez une cuisinière, baissez le feu au maximum pour que le mélange d’huile et d’eau ne fasse que des bulles.
• Une fois que le mélange a atteint le feu, ajoutez votre fleur décarbonnée. N’oubliez pas que le mélange ne doit pas être en ébullition, mais qu’il suffit de le laisser mijoter.
• Laissez la casserole mijoter pendant environ une heure, puis retirez-la du feu pendant la même durée. Répétez ce processus au moins 4 fois. Si vous utilisez une mijoteuse, vous pouvez la laisser mijoter pendant 5 à 8 heures.
• Une fois la cuisson terminée, il est temps de filtrer le tout dans un récipient. Si vous avez un peu d’étamine, utilisez-la, mais une fine passoire métallique fera également l’affaire. N’oubliez pas de presser un peu le tout pour extraire jusqu’à la dernière goutte de l’huile infusée.
• Placez le récipient au réfrigérateur ou au congélateur et attendez que l’huile se sépare de l’eau et se solidifie sur le dessus. Cela devrait prendre environ 45 minutes.
• Retirez l’huile, réchauffez-la lentement et versez-la enfin dans un récipient de stockage. Un bocal refermable fait parfaitement l’affaire. Et voilà, l’huile de coco infusée au CBD cuit lentement !

Par contre si vous n’avez pas le temps, vous pouvez également utiliser cette huile MCT à base de coco pour le remplacer :

Peut-on doser précisément ses space cakes sans risquer de surdose ?

Oui, il est tout à fait possible de doser précisément un space cake au CBD, même sans four et sans balance de précision de laboratoire.

Le CBD n’a pas d’effet psycoactif comme le THC, mais une surconsommation peut entraîner une somnolence importante, des troubles digestifs ou une baisse de vigilance.

Pour éviter cela, il est essentiel de savoir combien de milligrammes de CBD contient chaque portion de vos recettes maison.

Comment calculer les mg de CBD par portion ?

Le calcul repose sur deux éléments :

• La concentration de CBD dans l’ingrédient de base (huile, beurre, fleurs)
• Le nombre de portions dans la recette

Exemple avec une huile de coco infusée au CBD :

• 1 cuillère à soupe d’huile = environ 15 ml
• Si votre huile contient 1000 mg de CBD pour 100 ml → chaque cuillère = 150 mg de CBD
• Si vous utilisez 4 cuillères (600 mg de CBD) pour une recette qui donne 20 cookies :
  600 mg ÷ 20 = 30 mg de CBD par cookie

Tu pouvez aussi acheter des huiles où le dosage est indiqué clairement, comme “10 % de CBD = 1000 mg pour 10 ml”, ce qui facilite grandement la répartition, comme ces huiles de CBD ci-dessous :

Quels sont les effets d’un space cake au CBD ?

Contrairement au THC, le CBD ne fait pas planer.

Mais en ingestion, comme dans un space cake sans cuisson, ses effets sont plus longs à apparaître… et aussi plus durables.

Effets typiques d’un comestible au CBD (20–100 mg) :

• Apaisement profond
• Réduction du stress ou de l’anxiété
• Amélioration du sommeil
• Détente musculaire
• Sensation de bien-être général

Le délai d’apparition est de 30 minutes à 2 heures si la durée d’action est de 4 à 8 heures (selon la métabolisme, la dose et l’alimentation)

Le CBD comestible est donc idéal pour les soirées calmes, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, ou tout simplement pour se détendre sans altération cognitive.

Quelle quantité prendre si c’est la première fois ?

Voici un guide de dosage progressif pour éviter tout effet trop fort ou désagréable, même avec du CBD légal :

Profil	Dose recommandée (CBD par portion)	Effet recherché
Débutant	5 à 15 mg	Légère détente, test de tolérance
Utilisateur occasionnel	15 à 30 mg	Relaxation corporelle, amélioration du sommeil
Utilisateur régulier	30 à 50 mg	Détente profonde, gestion de douleurs ou anxiété
Usage thérapeutique	50 mg et plus (à ajuster médicalement)	Soulagement intense, usage encadré

Conseils pour une première consommation :

• Commencez toujours bas, prenez un quart ou un demi-cookie, puis attendez 2 heures avant de juger.
• Ne mélangez pas avec de l’alcool ou d’autres substances psychoactives.
• Ne reprenez pas une seconde dose trop tôt; l’effet met du temps à monter, mais peut durer plusieurs heures.

Conclusion

Toutes ces recettes sont simples et rapides à réaliser, et ne nécessitent qu’un minimum d’ingrédients, dont la plupart se trouvent déjà dans votre garde-manger.

Ainsi, que vous soyez un peu maladroit en cuisine ou un master chef de tous les jours, tout le monde devrait être capable de préparer ces recettes rapides et savoureuses en un rien de temps et sans jamais avoir à allumer le four.

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